8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

Daudzi "veselīgi" produkti patiesībā sevī slēpj iespaidīgu cukura daudzumu. Portāls "Healthline" uzskatījis dažus no tiem. Iespējams, ikdienā apēd daudz vairāk cukura, to nemaz nepamanot.

pexels.com

1. Veikalos nopērkamās zupas

Zupa parasti nav ēdiens, kas asociētos ar cukuru. Protams, ja to gatavo pats, zupa ir lielisks veids, kā uzņemt papildu dārzeņus un vajadzīgās uzturvielas. Taču tas neattiecas uz veikalā pirktajām zupām.

Lai atpazītu uz veikalos nopērkamo zupu burciņām cukuru, meklē tādus terminus, kā saharoze, miežu iesals, dekstroze, maltoze, kukurūzas sīrups ar augstu friktozes saturu un citi sīrupi. Šie vārdi slēpj pievienotos cukurus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vienu brīdi jūs mierīgi guļat, sapņojat sapņus, bet nākamajā pēkšņi esat pamodies un esat pilnīgā nomodā. Vai šāda situācija izklausās pazīstama?Pēkšņa pamošanās nakts vidū nav nekas neparasts — pētījumā, kurā piedalījās 8937 cilvēki, tika noskaidrots, ka aptuveni trešdaļa amerikāņu pēkšņi pamostas naktī vismaz trīs reizes nedēļā. Kas liek mums pamosties nakts vidū? Apkopojām astoņus visbiežāk izplatītos iemeslus!

Svarīgākais