8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

Daudzi "veselīgi" produkti patiesībā sevī slēpj iespaidīgu cukura daudzumu. Portāls "Healthline" uzskatījis dažus no tiem. Iespējams, ikdienā apēd daudz vairāk cukura, to nemaz nepamanot.

pexels.com

1. Veikalos nopērkamās zupas

Zupa parasti nav ēdiens, kas asociētos ar cukuru. Protams, ja to gatavo pats, zupa ir lielisks veids, kā uzņemt papildu dārzeņus un vajadzīgās uzturvielas. Taču tas neattiecas uz veikalā pirktajām zupām.

Lai atpazītu uz veikalos nopērkamo zupu burciņām cukuru, meklē tādus terminus, kā saharoze, miežu iesals, dekstroze, maltoze, kukurūzas sīrups ar augstu friktozes saturu un citi sīrupi. Šie vārdi slēpj pievienotos cukurus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Svaiga elpa, veselas smaganas un baktēriju iznīcināšana - tās ir tikai dažas priekšrocības, kuras sniedz regulāra mutes skalojamā līdzekļa lietošana. Zobārsti iesaka lietot mutes skalojamo līdzekli, taču, ja tas tiek lietots nepareizi, var rasties pretējs efekts. Zobārsts Taruns Nagpals nosauc piecas izplatītākās kļūdas, lietojot mutes skalojamo līdzekli!

Svarīgākais