menu
search
login

Kā vasarā stiprināt imunitāti: 6 praktiski padomi

LifeHacks.lv schedule5.jūl 2020
© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Saules vannas

D vitamīns, ko mēs saņemam, atrodoties saulē rīta un vakara stundās, palīdzēs jums regulēt minerālu metabolismu, stiprināt kaulus, palielināt imunitāti, novērst vēža šūnu parādīšanos un tonizēt muskuļus. Papildus tam - skaists iedegums. Vienkārši esiet piesardzīgs ar sauli. Dienā mēģiniet no tās izvairīties.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm
Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Ideja košam galda dekoram - krāsainais "lietus"
2022.gads
5 interesanti fakti, kā novecošanās var uzlabo dzīves kvalitāti
2022.gads
Bez miltiem un olām! Pankūkas tikai no trim sastāvdaļām 2
2022.gads
Idejas gardām, olbaltumvielām bagātām brokastīm
2023.gads
6 brokastu ieradumi, kas veicina svara pieaugumu
2024.gads
6 pārtikas produkti, kas var aizstāt cepamo pulveri
2023.gads
Padomi, kā narcises vāzē ilgāk saglabāt svaigas

Lasītākais

Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1
Valdība gatavo otro soli uz pensiju otrā līmeņa likvidāciju 10
Tests. Izvēlies ziedu un uzzini, kā kļūt laimīgam
VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš
Tic, ka Krimā atkal plīvos Ukrainas karogi 8

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī
10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā
11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu
9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Miera sarunu process atklāj ASV vēlmi izpatikt Krievijai 2
6:30
ASV prezidenta Donalda Trampa mierizlīguma nosacījumi Ukrainai pamazām atklāj patiesos Baltā nama mērķus. Kā ierasts, ārvalstu mediju vidē izplatās atšķirīgi, pretrunīgi vērtējumi par sarunu gaitu un perspektīvām, tomēr informatīvo fonu nosaka galvenokārt pašu sarunu dalībnieku komentāri.
+28,1 grāds! Latvijā pārspēts 66 gadus sens siltuma rekords [papildināts 16:15]
12:23
VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš
10:58
Krievijas raķetes triecienā Harkivā ievainoti gandrīz 100 cilvēki, viens miris [papildināts]
17:00
Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1
8:20

Lasītākais

Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1
Valdība gatavo otro soli uz pensiju otrā līmeņa likvidāciju 10
Tests. Izvēlies ziedu un uzzini, kā kļūt laimīgam
VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš
Tic, ka Krimā atkal plīvos Ukrainas karogi 8
Krievu karavīra sievai, kura mudināja savu vīru izvarot ukraiņu sievietes, piespriests sods 1