Kā vasarā stiprināt imunitāti: 6 praktiski padomi

LifeHacks.lv schedule5.jūl 2020

4.lapa

pexels.com

4. Saules vannas

D vitamīns, ko mēs saņemam, atrodoties saulē rīta un vakara stundās, palīdzēs jums regulēt minerālu metabolismu, stiprināt kaulus, palielināt imunitāti, novērst vēža šūnu parādīšanos un tonizēt muskuļus. Papildus tam - skaists iedegums. Vienkārši esiet piesardzīgs ar sauli. Dienā mēģiniet no tās izvairīties.

info

Uzzini pirmais
kas interesants noticis Latvijā un pasaulē,
pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā rūpēties par veselīgu dzelzs līmeni organismā? Stāsta farmaceits

Svētdien gaidāma svelme un īslaicīgs lietus, vasara turpinās

Cik bīstama ir gulēšana ar auskariem?

Augļu un dārzeņu krāsu ABC

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras

2022.gads

Izmēģini! Kraukšķīgie kabaču čipsi

2023.gads

5 veselīgākās Latvijas ogas un to labās īpašības

2024.gads

EKSPERIMENTS: ļoti vienkāršs veids, kā izkaltēt rozmarīnu, lai tas saglabātu savu aromātu

2022.gads

6 pazīmes, kas liecina par priekšlaicīgu novecošanos

2023.gads

Kafijas skrubis ķermenim un sejas ādai

Veselība

Mājas tvaika terapija elpceļu veselībai

Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.

Mazās viltības, kā uzlabot atmiņu ikdienā - vienkārši triki smadzeņu veselības uzturēšanai

Ķiploku ūdens – dabas spēks imunitātei

Piparmētru eļļa pret galvassāpēm un nogurumu - pagatavo DIY rullīti

5 veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu rituālu rudenī

Svarīgākais

Slaidiņš nosauc, kura puse zaudēs karu Ukrainā

8:30

Pēc trāpījuma Ukrainas Ministru kabineta ēkai valdības kvartālā karš Ukrainā ir iegājis posmā, kur zaudētājs nebūs tas, kuram ir mazāk ieroču vai naudas, bet tas, kuram pirmajam uzdos nervi, TV24 savu viedokli pauda Latvijas Nacionālo bruņoto spēku majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš.

Polijā aizvadīta trauksmaina sestdiena

Alvis Hermanis: "Daudziem latviešu kreisajiem uz Ameriku braukt vairs nesanāks"

Lielas bēdas latviešu muzikanta un pasākumu vadītāja ģimenē

FOTO. Kēnigsbergu Krievija oficiāli pasludina par "senāko Krievijas pērli"