Kā vasarā stiprināt imunitāti: 6 praktiski padomi

LifeHacks.lv schedule5.jūl 2020

2.lapa

pexels.com

2. Peldēt

Nav svarīgi kur - jūrā, ezerā, upē. Jūsu ķermenis ievērojami nostiprināsies, ja regulāri peldēsit. Turklāt jūs kļūsit izturīgs pret daudzām slimībām. Starp citu, peldēšana var arī uzlabot asinsriti, uzlabot elpošanas sistēmas darbību un tonizēt muskuļus.

info

Uzzini pirmais
kas interesants noticis Latvijā un pasaulē,
pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums

Vasara bez FOMO: kā baudīt sezonu savā tempā

Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Ideja! Izmanto kafijas biezumus augu mēslošanai

2022.gads

EKSPERIMENTS: Vai iespējams mājās pagatavot garšīgu saldējumu tikai no divām sastāvdaļām?

2022.gads

Dzēriens tavai veselībai no upeņu lapām

2023.gads

Triks, kas noderēs ikvienam, krāsojot durvis

2023.gads

3 padomi, kā parūpēties par mājdzīvnieka labsajūtu vasaras laikā

2024.gads

6 interesanti fakti par kafiju un kofeīnu

Veselība

20 maz zināmi menopauzes simptomi

Viens no populārākajiem menopauzes simptomiem, ar kuru saskaras vairums sieviešu, ir karstuma viļņi. Te pēkšņi viss ir kārtībā, bet nākamajā brīdī piemeklē pamatīgs karstums bez pamata. Menopauze ir sarežģīts process, kuram iziet cauri sievietes ķermenis. Menopauze var izpausties dažādi, šoreiz aplūkosim 20 maz zināmus simptomus.

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

6 padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu

3 iemesli, kāpēc krakšķ locītavas

Kā pareizi kopt sejas ādu vakaros? 4 un 11 soļu programmas

Svarīgākais

VIDEO. Traģiska apšaude Austrijas skolā. Nogalināti deviņi cilvēki [papildināts 18:20]

Vakar, 12:33

Otrdien apšaudē skolā Austrijas dienvidaustrumu pilsētā Grācā nogalināti astoņi cilvēki, bet uzbrucējs nošāvies, ziņo vietējie mediji un varasiestādes.

Cilvēki nikni par Aizsardzības ministrijas darbinieku nekaunību

"The Washington Post": Masks sakāvies Baltajā namā, Tramps viņu nosaucis par "narkomānu"

Latvijā konstatēta cilvēkiem bīstamu kaitēkļu savairošanās

Ārsts brīdina: bez saulesbrillēm var palikt akls