menu
search
login

Kā vasarā stiprināt imunitāti: 6 praktiski padomi

LifeHacks.lv schedule5.jūl 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Peldēt

Nav svarīgi kur - jūrā, ezerā, upē. Jūsu ķermenis ievērojami nostiprināsies, ja regulāri peldēsit. Turklāt jūs kļūsit izturīgs pret daudzām slimībām. Starp citu, peldēšana var arī uzlabot asinsriti, uzlabot elpošanas sistēmas darbību un tonizēt muskuļus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Kā rūpēties par veselīgu dzelzs līmeni organismā? Stāsta farmaceits
Svētdien gaidāma svelme un īslaicīgs lietus, vasara turpinās
Cik bīstama ir gulēšana ar auskariem?
Augļu un dārzeņu krāsu ABC

Atceries, kas notika...?

2024.gads
EKSPERIMENTS: ļoti vienkāršs veids, kā izkaltēt rozmarīnu, lai tas saglabātu savu aromātu
2023.gads
5 veselīgākās Latvijas ogas un to labās īpašības
2022.gads
Izmēģini! Kraukšķīgie kabaču čipsi
2022.gads
6 pazīmes, kas liecina par priekšlaicīgu novecošanos
2024.gads
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
2023.gads
Kafijas skrubis ķermenim un sejas ādai

Lasītākais

Slaidiņš nosauc, kura puse zaudēs karu Ukrainā
Zodiaka zīmes, kas uztraucas visvairāk
Siliņa runā par pievienotās vērtības nodokļa celšanu "atsevišķām preču grupām"
"Kas, pie velna, tas ir?!" Vīrietim no Ķekavas uzspīd liela veiksme
"Veicot kaujas uzdevumu, gāja bojā mūsu brālis," sēru vēsts no frontes

Veselība

Mājas tvaika terapija elpceļu veselībai
Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.
Mazās viltības, kā uzlabot atmiņu ikdienā - vienkārši triki smadzeņu veselības uzturēšanai
Ķiploku ūdens – dabas spēks imunitātei
Piparmētru eļļa pret galvassāpēm un nogurumu - pagatavo DIY rullīti
5 veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu rituālu rudenī

Svarīgākais

Slaidiņš nosauc, kura puse zaudēs karu Ukrainā
8:30
Pēc trāpījuma Ukrainas Ministru kabineta ēkai valdības kvartālā karš Ukrainā ir iegājis posmā, kur zaudētājs nebūs tas, kuram ir mazāk ieroču vai naudas, bet tas, kuram pirmajam uzdos nervi, TV24 savu viedokli pauda Latvijas Nacionālo bruņoto spēku majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš.
Polijā aizvadīta trauksmaina sestdiena
10:25
Alvis Hermanis: "Daudziem latviešu kreisajiem uz Ameriku braukt vairs nesanāks"
11:15
"Veicot kaujas uzdevumu, gāja bojā mūsu brālis," sēru vēsts no frontes
11:22
Lielas bēdas latviešu muzikanta un pasākumu vadītāja ģimenē
Vakar, 15:10

Lasītākais

Slaidiņš nosauc, kura puse zaudēs karu Ukrainā
Zodiaka zīmes, kas uztraucas visvairāk
Siliņa runā par pievienotās vērtības nodokļa celšanu "atsevišķām preču grupām"
"Kas, pie velna, tas ir?!" Vīrietim no Ķekavas uzspīd liela veiksme
"Veicot kaujas uzdevumu, gāja bojā mūsu brālis," sēru vēsts no frontes
Polijā aizvadīta trauksmaina sestdiena