Kā vasarā uzturēt skaistu sejas ādu

© Publicitātes foto

2.lapa

Publicitātes foto

2. Pareiza attīrīšana palīdzēs cīņā ar pastiprināto svīšanu

Sejas ādas attīrīšana ir būtiskākā ādas kopšanas rituāla sastāvdaļa, kas ietekmē gan sejas ādas veselību, gan izskatu. Pareiza attīrīšana palīdz cīņā ar karstam laikam raksturīgo pastiprināto svīšanu. Ieteicams sejas ādu attīrīt divas reizes dienā, no rīta un vakarā. “Vasarā pēc iespējams nepieciešams samazināt sejas mazgāšanu ar ūdeni, jo tas ievērojami sausina sejas ādu. Tā vietā ieteicams izmantot micelāros un termālos ūdeņus. Taukainu sejas ādu vēlams attīrīt ar dziļi attīrošu želeju. Piemēram, ja vakarā āda rūpīgi attīrīta, no rīta šo rituālu vēlreiz nav jāveic - pietiks ar termālā ūdens izsmidzināšanu, kas sejas ādai nodrošinās nepieciešamo tonusu. Izsmidzināmais termālais ūdens mitrinās arī dienas laikā - to var izsmidzināt uz krēmiem, aizsargkrēmiem, kā arī tas atsvaidzinās un nomierinās saulē uzkarsušu ādu. Savukārt pastiprinātu svīšanu novērsīs matējoši produkti, piemēram, serumi un krēmi, ko ieteicams izvēlēties, konsultējoties ar farmaceitu vai dermatologu,” stāsta Zane Melberga.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Iešana ir ļoti universāls risinājums daudzām dzīves problēmām. Stress, depresija vai vienkārši vēlme maigi iegūt formu – jebkurā no šiem gadījumiem iešana jeb regulāras pastaigas var palīdzēt. Galu galā, tas ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Intervāla iešanas treniņš, kas pazīstams arī kā "japāņu iešana", pašlaik ieguvusi īpašu popularitāti, raksta “The Washington Post”.