Sojas ēdieni ir bagāti ar vitamīnu B, šķiedrvielām, kāliju, magniju un olbaltumvielām. Taču soja var traucēt medikamentu iedarbību, ko izmanto hormonu terapijā vairogdziedzera problēmu gadījumā sievietēm.
Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.
