7 produkti, kas ilgtermiņā ir kaitīgāki nekā smēķēšana

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Soja

Soja var būt kaitīga gan mūsu veselībai, gan ekoloģijai. Lielākoties sojas pupiņas ir ģenētiski modificētas, kas nozīmē, ka tajās nav vērtīgu uzturvielu. Soja satur arī izoflavīnus jeb augu estrogēnus, kas mūsu ķermenī palielinās un var ietekmēt sieviešu menstruālo ciklu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais