7. Krēma uzklāšana uz sejas īsu brīdi pirms došanās ārā
Uzklājot uz ādas krēmu, tas pirmās 30 - 40 minūtes liek ūdenim no ādas iztvaikot, tāpēc uzreiz dodoties ārā, mēs pamatīgi bojājam ādu. Labāk klāj krēmu vismaz 30 minūtes pirms grasies doties ārā.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
Pirms divām nedēļām, 7. septembrī, Rēzeknes novada Gaigalavas pagastā nokrita Krievijas bezpilota lidaparāts ar 50 kilogramu sprāgstvielu lādiņu. Par šo incidentu Latvijas Aizsardzības ministrija (AM) paziņoja tikai svētdienas pievakarē. Pirmdienā tika sarīkota preses konference, kurā atbildīgās amat/militārpersonas centās paskaidrot, kas noticis un kāpēc šis drons nav ticis notriekts. Sabiedrības vērtējums par šo skaidrojumu – nepārliecinoši.