Ķīnas medicīnā mēle tiek izmantota kā viens no galvenajiem diagnozes noteicējiem, jo tās vizuālās indikācijas var noteikt veselības problēmu sakni. Ir lietderīgi regulāri pārabudīt savu mēli, lai saprastu kā dažādi ēdieni, miega režīms un uzturs ietekmē tās izskatu. Pievērs uzmanību izmaiņām, jo tās var liecināt par veselības problēmām. Portāls "Leaf" uzskaitījis 5 mēles pazīmes, kas var liecināt par veselības problēmām.
Ja mēle ir ļoti sarkana, tas var liecināt, ka ķermenis ir pārkarsis. Vēl var būt karstuma viļņi, miega traucējumi, spilgti sapņi, aizcietējumi, tumši izkārnījumi, izsalkums un nekontrolētas emocijas. Šie simptomi var liecināt par hiperaktīvu vairogdziedzeri, paaugstinātu asinsspiedienu vai menopauzi.
Ja mēle ir bāla, tas var liecināt par gremošanas problēmām, enerģijas trūkumu un asinsrites traucējumiem.
Ja mēle ir violeta vai tumša, tas var nozīmēt nepareizu asins cirkulāciju. Šajā gadījumā vari izjust arī sāpes locītavās, kaklā un stīvumu plecos, kā arī sāpes krūtīs, galvassāpes. Šie cilvēki var ciest no tādiem traucējumiem kā endometrioze, migrēna un artrīts.
