Kas notiek ar mūsu organismu, ja pārstājam dzert kafiju

© pixabay

3.lapa

pixabay

3. Var parādīties trauksmes sajūta

Pat ja neesi nervozs cilvēks, pārtraucot dzert kafiju, vari sajust nervozitāti, ko ietekmē kofeīna trūkums. Tas notiek, jo ķimikālijas smadzenēs zaudē balansu, ko izraisa nepietiekams kofeīna daudzums.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mainoties gadalaikiem, mainās ne tikai laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Daudzi, iestājoties pavasarim, piedzīvo nogurumu un enerģijas trūkumu. Lai šajā pavasarī uzlabotu savu pašsajūtu, svarīgi ir ne tikai ieturēt veselīgas maltītes un būt aktīviem, bet arī uzlādēt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, lai justos labi un būtu enerģijas pilni baudīt patīkamo laiku!

Svarīgākais