Kas notiek ar mūsu organismu, ja pārstājam dzert kafiju

© pixabay

Mēdz teikt, ka kafijas mīļotājiem ir divas personības - viena parādās pirms kafijas tases, bet otra - pēc. Ja tā notiek arī ar tevi, iespējams jau zini, cik lielu atkarību kafija spēj radīt. "Brightside" atklāj, kas var notikt ar mūsu organismu, kad pārstājam dzert kafiju.

pixabay

1. Var mainīties svars

Kofeīns uzlabo metabolismu, kas nozīmē, ka organisms ātrāk dedzina kalorijas. Pārstājot dzert kafiju, iespējams saskarties ar svara pieaugumu. Taču tas neattiecas uz tiem, kuri ikdienā izvēlas saldinātus kafijas dzērienu vai subproduktus, jo, pārstājot dzert tos, var panākt prtetēju efektu - svara samazināšanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Nevadas universitātes pētnieku grupa atklāj, ka pati pirmā kafijas tase tukšā dūšā agri no rīta var nebūt labākais veids, kā sākt savu dienu. Faktiski ārsti uzskata, ka labākais laiks, lai baudītu kafiju ir no 9:30 līdz 11:30. Noskaidrojiet, kāpēc agrā rīta stundā tukšā dūšā nav ieteicams dzert kafiju un kādas var būt sekas.

Svarīgākais