10 garšaugi pret dažādām kaitēm

© pixabay

10.lapa

pixabay

10. Ingvers

Veselīgu garšvielu uzskaitījums nebūtu iedomājams bez ingvera, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību, stiprina mūsu imūnsistēmu, atvieglo sāpes un palīdz arī sliktas dūšas gadījumā.

Ingveru var pievienot zupām un tējām.

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais