6 ļoti veselīgi produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst pārdozēt

© pixabay

6.lapa

pixabay

6. Soja

Sojas ēdieni ir bagāti ar vitamīnu B, šķiedrvielām, kāliju, magniju un olbaltumvielām. Taču soja var traucēt medikamentu iedarbību, ko izmanto hormonu terapijā vairogdziedzera problēmu gadījumā sievietēm.

Veselība

Ikviens no mums ir piedzīvojis brīžus, kad nevari atcerēties, kur noliki atslēgas, kā sauca jauno kolēģi vai ko vēlējies nopirkt veikalā. Labā ziņa – atmiņa nav nemainīga, un to iespējams trenēt gluži kā muskuļus. Nav vajadzīgi sarežģīti vingrinājumi vai dārgi kursi – pietiek ar mazām viltībām, kuras ikviens var ieviest ikdienā, raksta “Harvard Health Publishing”.

Svarīgākais