Šie ieteikumi skaistumam un labai pašsajūtai varbūt var šķist savādi, taču tie noteikti ir iedarbīgi un tos der izmēģināt. Portāls "Brightside" apkopojis dīvainus trikus, kas palīdzēs uzlabot pašsajūtu pēc sporta treniņiem, veikt masāžu mājas apstākļos vai padarīt uzklāto grimu efektīvāku.
Visi, kuri intensīvi nodarbojušies ar sportu, ir saskārušies ar muskuļu sāpēm nākamajā rītā pēc treniņa. Taču ir kāds veids, kas palīdzēs pret šīm sāpēm. Ingveram ir brīnišķīgas pretiekaisuma īpašības, tāpēc ieteicams izdzert krūzi ingvera novārījuma 10 līdz 15 minūtes pēc treniņa. Vienkārši novāri ingvera sakni ūdenī un izdzer 2 līdz 3 tasītes ar to pēc treniņa.
Izrādās, ka, ja no rīta kafijai pievienosi tējkaroti kokosriekstu eļļas, tas palīdzēs stabilizēt cukura līmeni asinīs jau no paša rīta un uzlabot imūnsistēmu. Kokosriekstu eļļai piemītot daudz labu īpašību, kas uzlabo mūsu matu un ādas stāvokli.
Tomēr jāatzīmē, ka Zentas Sokolovas rakstā "Neatkarīgā Rīta Avīze" norādīts, ka žurnālā Circulation apkopotie dati no 16 pētījumiem liek secināt, ka kokosriekstu eļļas lietošana uzturā būtiski neietekmē ne cukura līmeni asinīs, ne iekaisuma procesus, ne svara zaudēšanu un tai nav nekādu priekšrocību salīdzinājumā ar citām augu eļļām. Tas nenozīmē, ka kokosriekstu eļļu nedrīkstētu lietot uzturā, taču jāzina, ka tā nedara brīnumus.
Ir trīs sadzīves priekšmeti, kas palīdzēs atbrīvot ķermeni no sāpēm. Viens ir mīklas rullis, kas lieliski palīdzēs masēt kāju muskuļus, īpaši augšstilbos.
Otrs priekšmets ir tenisa bumba, ar kuru var lieliski masēt izliekumu pēdā, vienkārši uzspiežot ar kāju bumbai un virzot to pa grīdu. Tāpat ar tenisa bumbu var noņemt saspringumu muguras muskuļos. Atliek vien bumbu virzīt pa muguru nedaudz tai uzspiežot.
Kad sāp mugura, sāpju mazināšani izmanto paštaisītu masieri - divas tenisa bumbiņas ievieto zeķē un aizsien zeķei galu. Tad novieto to pret krēsla atzveltni, lai bumbiņas ir katra savā pusē. Atspied muguru un "braukā" gar krēsla aizmuguri.
Mums visiem ir tas viens punkts uz muguras, kuru nekādi nespējam aizsniegt, lai cik lokani arī nebūtu. Izrādās, ka risinājums ir ... tīrs krāsošanas rullis. Jā, atliek vien uzklāt uz tā dušas želeju un viegli piekļūsi visām vietām.
Nepatīkama kāju smaka ir izpaltīta problēma. Taču no tās ir iespējams atbrīvoties ar šo neparasto triku. Uz 20 minūtēm iemērc kājas ūdenī, kam pievienots etiķis attiecībā 2 pret 1. Tādejādi tiks iznīcinātas baktērijas, kas veicina nepatīkamās smakas rašanos.
Šis savādais skaistumkopšanas paņēmiens nācis no Korejas, bet, kā apgalvo "Brightside", ir ļoti efektīvs. Kad esi uzlikusi kosmētiku, uzklāj sejai nedaudz talka pūdera un tad iemērc seju aukstā ūdenī uz 15 - 30 sekundēm. Šis paņēmiens ne tikai piešķirs tavam grimam "matētu askētismu", bet aukstais ūdens palīdzēs ādai būt tvirtai un starojošai.
