Saaukstēšanās laikā viss ķermenis cieš sāpes. Lai tās atvieglotu, pagatavo šo vannas sāli, kas palīdzēs pret sāpēm un relaksēs ķermeni. Labāk jūtoties, ātrāk atkal būsi uz "pekām".
Vispirms bļodā ieber 1/2 krūzi dzeremās sodas. Soda mīkstinās ūdeni vannā.
Tad pievieno glāzi epsomas sāls. Epsomas sāli plaši izmanto medicīnā un skaistumkopšanā un to ir iespējams iegādāties veikalos (cena svārstās no 4 līdz 14 eiro). Epsomas sāls atslābina un atbrīvo ķermeni, tādejādi uzlabojot asins cirkulāciju un labsajūtu.
Tad sodai un sālij pievieno dažas piles tējas koka, piparmētru un eikalipta eļļas.
Tējas koka eļļai piemīt antiseptikas īpašības, tāpēc tā spēj nogalināt daudzas baktērijas, vīrusus un sēnītes.Piparmētru eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, bet eikalipta eļļa palīdzēs atbrīvot aizliktu degunu un atvieglos elpošanu.
Ekrānuzņēmums no YouTube
Visu samaisa un ieber noslēdzamā traukā.
Kad dodies vannā, pievieno tai pašgatavoto sāli un palutini slimības nogurdināto ķermeni. Šādas sāls vanna palīdzēs arī pēc smagiem fiziskiem treniņiem, lai atvieglotu sāpes.
