Ātri un vienkārši pagatavojama gurķu sejas maska

© pixabay

Gurķis ir bagāts ar šķiedrvielām un satur daudz antioksidantu, kas aizsargā mūsu ķermeni no novecošanas. Dēļ tā īpašībām, gurķi bieži izmanto arī kosmētikas ražošanā. Izmēģini!

Sastāvdaļas

  • 1/4 gurķa
  • 2 tējkarotes biezpiena vai jogurta
  • 1 tējkaroe meduss
  • Citrons

Process

Nomizo un sagriez gurķi kubiņos. Gurķa mīkstumu sablenderē un sajauc ar jogurtu, līdz izveidojas viendabīga pasta.

Kadrs no video / YouTube

Kadrs no video / YouTube

Tad masai pievieno tējkaroti meduss.

Kadrs no video / YouTube

Visbeidzot masai pievieno pāris piles citrona sulas.

Kadrs no video / YouTube

Visas sastāvdaļas vienmērīgi jāsamaisa.

Kadrs no video / YouTube

Maska jāuzklāj uz sejas un jāpatur 15 minūtes. Tad tā jānomazgā ar siltu ūdeni.

Masku var izmantot eļļainai, bojātai un jutīgai ādai.

Veselība

Iešana ir ļoti universāls risinājums daudzām dzīves problēmām. Stress, depresija vai vienkārši vēlme maigi iegūt formu – jebkurā no šiem gadījumiem iešana jeb regulāras pastaigas var palīdzēt. Galu galā, tas ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Intervāla iešanas treniņš, kas pazīstams arī kā "japāņu iešana", pašlaik ieguvusi īpašu popularitāti, raksta “The Washington Post”.

Svarīgākais