2.lapa
Taukiem bagātā un ogļhdrātiem nabadzīgā diēta tikusi uztura speciālistu "melnajā sarakstā". Šī diēta sola ātru rezultātu, taču uztura speciālisti raizējas par tauku daudzumu, ko ietver šāds uzturs.
Eksperti portālam "Health" norāda, ka šāds uzturs ir pretstatā vispārzināmajiem faktiem par veselību ilgtermiņā. Tiek uzsvērts, ka tai ir "maza nozīme" sirds veselības uzlabošanā un diabēta mazināšanā, kā arī ir maz pierādījumu, ka tās efekts ir ilgstošs.
Tajā ir maz vērtīgu uzturvielu un to ir grūti ievērot.
