Šis ir tas brīdis, kad ikvienam no mums vajadzētu parūpēties par sevi, savu veselību un imunitāti, lai drēgnajā laikā nesaslimtu. Imunitāti var dažādi stiprināt. Viens no veidiem - dzert veselīgus, vitamīniem bagātus dzērienus. Šoreiz Lifehacks.lv komanda iesaka pagatavot C vitamīna bagātu imunitātes dzērienu.
Dzēriena pagatavošanai būs nepieciešamas četras sastāvdaļas.
Sastāvdaļas imunitātes dzēriena pagatavošanai - 40 grami ingvera, pus tējkarote kurkuma, 1 citrons, šķipsniņa piparu. P.S. Ja vēlaties, tad dzērienam varat pievienot klāt arī saldinātāju, piemēram, medu vai kļavu sīrupmu.
Sākumā nomizojiet un gabaliņos sagrieziet ingveru.
Pēc tam izspiediet sulu no viena citrona.
Lieciet visas sastāvdaļas blenderī.
Sablenderējiet visu viendabīgā masā.
Pildiet dzērienu pudelē.
Šo dzērienu pagatavotu ledusskapī var uzglabāt piecas dienas.
Pirms dzēriena lietošanas, sakratiet pudeli. Ielejiet nedaudz imunitātes dzēriena glāzē un atšķaidiet to ar nelielu ūdens daudzumu!
Lai laba veselība!
