Variantu, kā mājās pagatvot konfektes - gan veselīgas, gan mazāk veselīgas - ir gana daudz. Izmēģinām vienu no tiem - konfektes no trim sastāvdaļām.
Šīs konfektes ir Keto diētas piekritēju iecienīts gardums, jo tās praktiski nesatur ogļhidrātus, bet gan pārsvarā tikai "labos" taukus. Kas svarīgi - tās nesatur arī cukuru.
Pārbaudām, vai tiešām 10 minūšu laikā varam pagatavot veidojumus, ko saukt par konfektēm.
Nepieciešams: zemesriekstu sviests, kakao pulveris, kokosriekstu milti
Eksperimenta gaita: Bļodiņā sajaucam trīs lielas ēdamkarotes zemesriekstu sviesta, divas līdz trīs karotes kokosriekstu miltu un vismaz vienu tējkaroti kakao. No izveidotās masas ar rokām veidojam konfektes un pārkaisām tās ar kakao pulveri.
Secinājums: Ja garšo zemesriekstu sviests, noteikti gardas būs arī aprakstītās konfektes, jo šīs sastāvdaļas garša ir visizteiktākā. Ar sastāvdaļu daudzumu droši var variēt, piemēram, pievienojot vairāk kakao pulvera, konfektēm būs vairāk izteikta šokolādes garša. Viennozīmīgi recepti iespējams pamēģināt, lai ātri pagatvotu gardu uzkodu gan sev, gan ciemiņiem.
