Padoms, kā pareizi tīrīt zobus

© pexels.com

Izrādās, ka vien retais zina, kā pareizi tīrīt zobus. Lasi tālāk un uzzini, vai tu to dari pareizi!

pexels.com

Kā pareizi tīrīt zobus?

Zobārsti uzsver, ka nav pareizi tīrīt zobus vien horizontālām kustībām jeb berzēt zobu birsti no labās puses uz kreiso. Zobus pareizi ir tīrīt turot zobu birsti 45 grādu leņķī pret smaganām.

Tāpat, tīrot zobus, nav ieteicams tos kārtīgi berzt, bet gan tīrīt maigām kustībām.

Uzziniet, kādas vēl ir populārākās un biežāk pieļautās kļūdas, tīrot zobus.

Avots

*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.

Dzīvo gudri!

Lai sejas āda būtu mirdzoša, veselīga un starojoša, svarīgi ir tas, kā jūs to kopjat. Katru rītu un vakaru nepieciešams īpaši palutināt savu ādu. Svarīgi ir ne tikai izmantotie produkti, bet arī pareizā secība, kā tos izmantot. Šoreiz no "Healthline" ekspertiem uzzināsim, kāda ir pareizā sejas kopšanas rutīna vakarā - ko, kad un kā izmantot!