8 pārsteidzoši veidi, kā atvieglot ikdienu, izmantojot sīpolus

© pexels

6.lapa

pexels

6. Līdzeklis pret kakla sāpēm

Sīpols ir dabisks līdzeklis pret iekaisušu kaklu. Lai samazinātu un ārstētu kakla sāpes, ir nepieciešams dzert sīpolu tēju. Tējas pagatavošana ir pavisam vienkārša. Vienai glāzei siltas tējas būs nepieciešams puse no viena sīpola mizām. Sīpolu mizas jāiemērcē ūdenī un jāsakarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Brīdī, kad tēja ir uzvārījusies, no ūdens izņem sīpolu mizas un tā ir gatava lietošanai. Sīpolu mizās atrodas vērtīgās vielas, kuras palīdz cīnīties ar saaukstēāanos, gripu un klepu.

Avots

Dzīvo gudri!

Ziemassvētku un Jaungada brīvdienas ierasti ir laiks, kad varam atpūsties no darba un ikdienas pienākumiem, taču nereti tas saistīts ar vēl steidzīgāku un saspringtāku ritmu – darba un bērnu eglītēm, svētku dāvanu gādāšanu, mielasta gatavošanu un nebeidzamu viesošanos pie draugiem un radiniekiem. Cerētās atpūtas vietā janvāra sākumā bieži vien attopamies vēl nogurušāki un emocionāli izsmeltāki, turklāt ir izjucis ierastais ēšanas, sportošanas un darba režīms. Farmaceite Amanda Ozoliņa un kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste, narkoloģe Ilze Maksima sniedz padomus, kā vieglāk atgriezties ierastajā ritmā pēc garajām svētku brīvdienām.

Svarīgākais