9 ikdienišķas lietas mājās, kuras vajadzētu izmest veselības dēļ

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Noplukusi zobu birste

Ja zobus mazgā regulāri no rītiem un vakaros, tad nav brīnums, ka zobu birste ātrāk nolietojas. Parasti zobu birstes nolietojas aptuveni divu mēnešu laikā. ASV zobārste Ruči Sahota norāda, ka saviem pacientiem iesaka zobu birsti mainīt vismaz reizi trīs mēnešos. Noplukusi zobu birste vairs nav tik efektīva, lai nodrošinātu pienācīgu zobu higiēnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Vai esi pamanījis, ka jau no virtuves plaukta nākošs aromāts spēj pacelt noskaņojumu, radīt mājīguma sajūtu vai pat uzburt atmiņas par bērnību? Smaržām ir neticami spēcīga ietekme uz mūsu emocijām un fizioloģiju, jo tās stimulē smadzeņu daļu, kas atbild par atmiņām un emocijām. Tāpēc garšvielas un ēdiena aromāti nav tikai kulinārijas sastāvdaļa – tie ir arī sava veida “noskaņojuma slēdži”, raksta “psychologytoday.com”.

Svarīgākais