8 padomi, ko vasarā piedāvāt bērniem, lai veselīgu uzturu apvienotu ar brīvlaika priekiem

LifeHacks.lv schedule12.jun 2020

3.lapa

pexels.com

3. Novērtējiet pākšaugus!

Pupas, pupiņas, zirņi un lēcas ir lielisks aminoskābju un šķiedrvielu avots! Bērniem gan bieži zirņi un pupas nepatīk, jo klasiskā virtuvē tos visbiežāk lieto zupās vai sautējumos, taču pārsteidziet savu atvasi ar cepeškrāsnī grauzdētām pākšaugu uzkodām. Sagrauzdējiet pupas un zirņus kopā ar dažādām garšvielām un iegūsiet lielisku uzkodu, kas aizstās čipsus un popkornu! Uzkodas no pākšaugiem arvien vairāk var atrast arī veikalu plauktos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

Vitamīnus var "ieelpot"

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Izpratne un atbalsts īpaši jutīgiem bērniem

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Interesants fakts par avokado

2021.gads

Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

2022.gads

Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

2022.gads

5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju

2023.gads

4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus

2021.gads

9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

Lasītākais

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies

Zināms izplatītais HIV inficēšanās veids Latvijā; fakti pārsteidz

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Latvijas autoceļu uzturētāja sāls iepirkumā aizdomas par mānīšanos ar analīzēm

Dzīvo gudri!

3 padomi, ko darīt, lai radiatori labāk sasildītu istabas

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.

5 padomi, kā izvairīties no liekiem tēriņiem Melnajā piektdienā

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

7 padomi, ko nekad nedarīt ārsta kabinetā

5 "sarkanie karodziņi", kuriem pievērst uzmanību jaunā partnera mājās

Svarīgākais

Absurds: Turpinot Krievijas gāzes un naftas tranzītu, Ukraina finansē sevis iznīcināšanu?

5:30

2024. gada 31. decembrī beigsies piecgades līgums starp Krievijas “Gazprom” un Ukrainas “Naftogaz” par gāzes transportēšanu caur Ukrainu. Pagājušā gada vasaras beigās Ukrainas valsts prezidents Volodimirs Zelenskis paziņoja, ka Ukraina neturpinās Krievijas gāzes tranzītu caur savu teritoriju. Maskava neslēpj interesi par tranzīta turpināšanu, taču Kijiva plāno atteikties no ne tikai gāzes, bet arī naftas transportēšanas no Krievijas un aicina ES nepirkt Krievijas energoresursus, par kuru līdzekļiem Vladimirs Putins turpina finansēt karu pret Ukrainu. Kādu vietu ieņems Ukraina globālajā gāzes un naftas tranzītā, “Radio Brīvība” studijā savus viedokļus pauda žurnālists Vitālijs Portņikovs, bijusī Ukrainas ārlietu ministra vietniece eirointegrācijas jautājumos Lana Zerkala un naftas un gāzes nozares analītiķis, austrumvalstu pētnieks Mihails Krutihins.

Jānis Reirs? Reinis Bērziņš? Vai tomēr Mārtiņš Kazāks?

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Jaunā nedēļa iesāksies ar skarbiem laikapstākļiem - brāzmains vējš, atkala un lietus

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Lasītākais

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies

Zināms izplatītais HIV inficēšanās veids Latvijā; fakti pārsteidz

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Latvijas autoceļu uzturētāja sāls iepirkumā aizdomas par mānīšanos ar analīzēm

Saeima svītro no VID likuma normu par informācijas atklātību