6 ķermeņa triki, kā "apmānīt" sevi un uzlabot veselību

© Pexels

3.lapa

Pexels

3. Zīmuļa sakošana starp zobiem uzlabos omu

Ja esi satraucies vai sliktā noskaņojumā, izmēģini psiholoģisku triku - ieliec mutē horizontāli starp zobiem zīmuli. Pētījums par to, kā manipulācijas ar sejas izteiksmēm ietekmē mūsu reakciju stresa situācijās, apgalvo, ka šādi mēs provocējam smaida izteiksmi, kas patiesībā padara mūs priecīgākus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Kad dzirdam vārdu “cukurs”, pirmā doma ir kūkas, saldumi vai kafija. Tomēr cukuram ir daudz vairāk pielietojumu, nekā šķiet – tas var kļūt par praktisku palīgu mājas darbos, skaistumkopšanā un pat dārzā! Lūk, daži pārsteidzoši un praktiski veidi, kā izmantot cukuru ārpus virtuves, kopā ar “Healthline.com”.