Bērniņa gaidības un piedzimšana ir brīnumains un skaists notikums, tomēr nav noslēpums, ka tas ir arī pārbaudījums attiecībām. Psiholoģe Kristīne Balode skaidro, kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām būtu jāzina par pāru attiecībām, lai tās būtu spēcīgas un noturīgas, kā arī – ko darīt, ja izjūti atbalsta trūkumu attiecībās.
Darbu dalīšana - cīņa pret nogurumu
- Viens no iemesliem pāru nesaskaņām neilgi pēc bērna piedzimšanas, ir nogurums, jo tā iespaidā veidojas konflikti. Lielisks palīgs, lai cīnītos ar nogurumu, ir darbu dalīšana.
- Abiem vecākiem jāiesaistās bērniņa audzināšanā un kopšanā.
- Pirmie mēneši ir visgrūtākie, kad jāmostas arī naktīs.
- Mazuļa mierināšanu un barošanu nakts stundās nepieciešams dalīt - lai izvairītos no tā, ka to uzņemas darīt tikai viens no vecākiem.
- Ja pāris abpusēji piekrīt, risinājums cīņai pret ilgstošu nogurumu var būt arī bērna auklītes piesaistīšana.
- Palīdzība jo īpaši noderīga būs dienās, kad bērniņa vecāki vēlēsies pavadīt laiku divatā, lai stiprinātu savstarpējās attiecības.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
