10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

Lūk, jautrs spēļu saraksts ar mērķi mudināt bērnus dzert vairāk ūdens, ēst vairāk augļu un dārzeņu, apzināties maltīšu porciju lielumu un būt aktīvākiem. 

Publicitātes foto

1. Mākslas paliktnīši

Parasti, garlaicīgi paliktnīši maltītēm ir novecojusi ideja. Laiks mākslas paliktnīšiem! Lejuplādējiet un izdrukājiet paliktni, no kura pēc maltītes ieturēšanas var salocīt lidmašīnu - arī kā balvu par to, ka bērns pamēģina kādu jaunu ēdienu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.

Svarīgākais