10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

Lūk, jautrs spēļu saraksts ar mērķi mudināt bērnus dzert vairāk ūdens, ēst vairāk augļu un dārzeņu, apzināties maltīšu porciju lielumu un būt aktīvākiem. 

Publicitātes foto

1. Mākslas paliktnīši

Parasti, garlaicīgi paliktnīši maltītēm ir novecojusi ideja. Laiks mākslas paliktnīšiem! Lejuplādējiet un izdrukājiet paliktni, no kura pēc maltītes ieturēšanas var salocīt lidmašīnu - arī kā balvu par to, ka bērns pamēģina kādu jaunu ēdienu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

oties brīvdabas izbraucienos, vienkārši baudīt ģimeniskus velo braucienus vai izmantot velosipēdu, kā uzlabot fizisko sagatavotību - izvēle ir jūsu rokās, tomēr pirms doties braucienos jāizvēlas piemērotākais velosipēds. Vai meklējat ideālu velosipēdu, bet nezināt, ar ko sākt?