Ar aptaukošanos pasaulē sirgst vairāk nekā miljards cilvēku! Jā, tā ir slimība, turklāt problēma nav tikai izskatā. Aptaukošanās izraisa augstu ar to saistīto dažādu citu slimību risku, samazina kvalitatīvi nodzīvoto gadu skaitu un rada augstāku mirstības risku. Efektīvs veids, kā samazināt svaru ilgtermiņā, ir bariatrijas operācija un tai sekojošas dzīvesveida un uztura izmaiņas.
Šīs darbības neprasa daudz pūļu, taču tās dod ievērojamus rezultātus. Galvenais ir sākt ieviest savā ikdienas rutīnā jaunus, veselīgākus ieradumus. Zaudēt svaru un atbrīvoties no izvirzīta vēdera var būt īpaši grūti, ja esat aizņemts cilvēks.
“Ir dabiski redzēt un satraukties, ka svars mainās dzīves laikā, taču veselīga attieksme pret savu veselību un labsajūtu ir svarīga svara kontrolei jebkurā vecumā. Tieši tāpēc - neatkarīgi no pašreizējā dzīves posma, šie padomi var palīdzēt jums pārvaldīt svaru un uzlabot vispārējo veselību,” raksta healthline.com.
Mēs visi zinām, ka dubultzods var kardināli mainīt ārējo izskatu. Piedāvājam 20 pierādījumus no portāla Bored Panda tam, ka līdz ar ķermeni mainās arī seja.