Seniori

Valsts kontrole revīzijā secinājusi, ka Veselības ministrija nav spējusi panākt jauno speciālistu sagatavošanu atbilstošā skaitā, lai nodrošinātu ārstniecības personu pietiekamību un efektīvu paaudžu nomaiņu. Tam pierādījums ir fakts, ka vecuma grupā virs 50 gadiem nozarē strādā 55 procenti ārstniecības un atbalsta personu. Ārstu un māsas palīgu profesijās jauno speciālistu skaits, kas uzsāk darbu nozarē, ir mazāks par speciālistu skaitu, kuri sasnieguši 65 gadu vecumu, turklāt 65 procenti no valstī praktizējošiem ārstiem ar ķirurga specialitāti ir virs 50 gadiem, tajā skaitā 21 procents speciālistu ir sasnieguši 65 gadus, kas norāda uz izteiktu speciālistu novecošanos.

Kaut arī kopējais laulību skaits pērn salīdzinājumā ar 2017.gadu samazinājās par 0,7%, laulību noslēgušo senioru skaits pieauga 1,7 reizes, liecina Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) apkopotie dati.

Ceturtdien Esplanādē Rīgā no tika vecākai paaudzei veltītais izglītojošais un izklaidējošais festivāls "Zelta ritmi"

Sociālās atstumtības izjūta palielinās, pieaugot vecumam un samazinoties sociālajiem kontaktiem, pētījumā secinājusi Centrālās statistikas pārvalde (CSP). Gandrīz piektā daļa iedzīvotāju vecumā no 75 gadiem atzīmē, ka pēdējā mēneša laikā ir jutušies vientuļi visu laiku vai lielākoties, savukārt gados jaunāki cilvēki (25 līdz 34 gadu vecumā) šādu atbildi sniedza desmit reizes retāk (1,6 procenti), liecina CSP apkopotie ienākumu un dzīves apstākļu aptaujas dati.

Kustība ir dzīvība – šis populārais sakāmvārds attiecas uz visām vecuma grupām, tostarp uz senioriem. Izvēloties fiziskas nodarbības atbilstoši savai sagatavotībai, vecumam, veselības stāvoklim un pašsajūtai, ieguvējs būs ikviens. 150 minūtes fizisko aktivitāšu nedēļā palīdz saglabāt un uzlabot asinsvadu un elpošanas sistēmas funkcionālās spējas, stiprina ķermeņa muskulatūru un kaulus, uzlabo izturību, var palīdzēt novērst un samazināt aptaukošanos un uzturēt optimālu ķermeņa svaru. Tāpat tās var uzlabot psiholoģisko labsajūtu un samazināt stresu un nemieru, nomāktības un vientulības sajūtu.

Pirmo reizi pasaules vēsturē 65 gadu vecumu sasniegušo cilvēku skaits uz mūsu planētas pārsniedzis piecu gadu vecumu nesasniegušo bērnu skaitu, liecina Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) dati.

Pie raidījuma „4. studija” vērsušies vairāki iedzīvotāji, informējot, ka kāda konkrēta banka un aptieku tīkls izstrādājuši it kā īpašu piedāvājumu vecākiem gada gājuma cilvēkiem, kas vairāk līdzinoties ātram kredītam. Vai kredīta jūgā grib iedabūt arī seniorus?

Seniori apsver iespēju organizēt protesta akciju budžeta pieņemšanas laikā.

Lai ikdienā parūpētos par savu drošību uz ceļa, reizēm pietiek ar pavisam elementāru drošības pasākumu ievērošanu, par ko steigā mēdzam piemirst. Lūk, septiņi vērtīgi Ceļu satiksmes drošības direkcijas (CSDD) un Valsts policijas padomi senioriem, kas noderēs ikvienam gājējam.

Valsts policijas veiktajā padziļinātajā pētījumā* iezīmējas būtiskas atšķirības starp smagi cietušajiem gājējiem vecumā virs 60 gadiem un pārējiem satiksmes dalībniekiem. Proti, vairāk nekā trešdaļa jeb 38% smagi cietušo gājēju ir vecumā virs 60 gadiem. Turklāt no tiem gājējiem, kas negadījumus izraisījuši, 30% arī ir šajā vecuma grupā. Pirmo reizi Latvijā tiek uzsākta informatīva drošības kampaņa gājējiem senioriem “Strauja sirds, bet kājas lēnas”.

Video tērzēšana gados vecākiem ļaudīm palīdz pārvarēt depresijas simptomus labāk nekā citi komunikācijas veidi, kas arī izmanto modernās tehnoloģijas, vēsta BestLife.

Sociālā tīkla Facebook lietotāja Natālija savā profilā dalījusies ar sirsnīgu stāstu, atklājot, ka kāda sirma kundze paudusi viņai uzticību, ļaujot nogādāt viņas sagādātos labumus pansionātā dzīvojošiem senioriem.

Ziemai atnākot, cilvēki bieži vien ar jaunu sparu pievēršas rūpēm par veselību. Gadalaiks ievieš zināmas korekcijas gan dzīvesveidā, gan ēdienkartē, gan arī uztura bagātināšanā, bet līdztekus sezonālajiem akcentiem ir arī nemainīgi pasākumi, piemēram, rūpes par sirds un asinsvadu veselību vai redzi. Šim nolūkam labi zināmi palīgi ir omega-3 taukskābes.

Ventspils ir viena no nedaudzajām Eiropas pilsētām, kurai ir piešķirts senioriem draudzīgās pilsētas statuss, kurš iegūts konkursā starp 233 pašvaldībām no 24 Eiropas valstīm. Šo panākumu nodrošināja senioriem pielāgota pilsētas infrastruktūra, plašās iespējas brīvā laika pavadīšanai, iesaistei kultūras dzīvē, kā arī senioru aktīvā līdzdalība ekonomiskajos, politiskajos un sociālajos procesos.

Preiļu novada Pensionāru biedrības valdes locekle Janīna Eiduka nekad nav varējusi nosēdēt mierīgi uz vietas. Kā jau īsta kultūras darbiniece, lai arī pensionēta, nenoraugās no malas un negaida, kad citi ko piedāvās, bet dara pati. Viņas rosīgumu novērtējuši arī novadnieki – šogad viņa saņēma pašvaldības atzinības rakstu par ilggadēju un aktīvu darbu Pensionāru biedrībā.

Seniori rokdarbnieki daudzviet Latvijā piedalās tirdziņos vai savus darinājumus pārdod paši. Tos iespējams iegādāties arī internetā. Senioru rokdarbu cenas ir maciņu saudzējošas, izvēle plaša, un iegūtie līdzekļi ir atspaids pensionāriem.

Neviens nav pasargāts no problēmām, kas saistītas ar juridiska rakstura jautājumiem, taču lielai mūsu sabiedrības daļai nav līdzekļu, kas ļautu noalgot pieredzējušus juristus, kas palīdzētu atrisināt radušos problēmu, tāpēc maznodrošinātie un pensionāri juridisko palīdzību meklē pie tiesību zinātņu studentiem. Biznesa augstskolas Turība Juridiskās fakultātes studente Madara Laugale ir viena no tiem studentiem, kas mācās darot un palīdzot tiem, kuri nonākuši dzīves grūtībās. Viņa saka, ka tā vienlaikus ir iespēja mācīties pašai un palīdzēt citiem, turklāt klienti netiek šķiroti pēc maciņa biezuma.

Latvijas anonīmo alkoholiķu sadraudzības pirmā sapulce notika pirms 30 gadiem – 1988. gada 8. novembrī. Trīsdesmit gadu laikā daudzi simti alkohola atkarīgo ir mēģinājuši atbrīvoties no alkoholisma. Viņi uzskaita katru dienu, kas pavadīta skaidrā. Jo tas, ko vari apsolīt sev, ir šodien nedzert. Viņu ģimenes locekļi – līdzatkarīgie – nereti ir pirmie, kuri apmeklē atbalsta grupas. Palīdzot sev, viņi palīdz alkoholiķim.

Iedvesmojoties no Krāslavas pieredzes, iecerēts, ka Kuldīgas novadā no 2019. gada sākuma darbosies Senioru skola.

Diemžēl Latvijas gados vecākie cilvēki ir pakļauti nabadzības riskam, vientulībai, slimībām. Sabiedrības novecošanās, migrācija un darbaspēka trūkums ir Eiropas mēroga problēma. Latvijas pensijas vecuma iedzīvotāji ir teikuši, ka labprāt strādātu. Lielākā daļa – tālab, lai nopelnītu papildus pensijai, salīdzinoši maz – lai socializētos. Lai gan vientulība ir problēma arī Latvijā.