redze

Ikdienas straujajā, stresa pilnajā darba ritmā, ilgstošas stundas pavadot pie datora, nereti aizmirstam parūpēties par savu acu veselību, kā rezultātā acis jūtas nogurušas, ir apsārtušas un nepamet sajūta, ka acu vietā ir Sahāras tuksnesis. Veselas acis ir skaistas acis, tāpēc nevajadzētu aizmirst par to veselību. Padomos, kā parūpēties par savu acu veselību un skaistumu, dalās sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Ar re­dzes pa­lī­dzī­bu cil­vēks sa­ņem vis­vai­rāk in­for­mā­ci­jas par ap­kār­tē­jo vi­di, ta­ču ta­jā pa­šā lai­kā re­dze ir arī pats traus­lā­kais ār­ējās pa­sau­les ana­li­za­tors. Acīm ir bū­tis­ka ie­tek­me prak­tis­ki uz vi­sām dzī­vī­bai sva­rī­gām struk­tū­rām gal­vas sma­dze­nēs, tur­klāt re­dzes at­tīs­tī­bā īpa­ši sva­rī­gi ir pirm­ie dzī­ves ga­di, kad acis un bēr­na or­ga­nisms ko­pu­mā ir vi­sai ju­tīgs gan pret iek­šē­jo, gan pret ār­ējo fak­to­ru ie­tek­mi.

Tas nav tikai mīts, ka, lūkojoties datorā, planšetē vai viedtālrunī, jūtami pieaug risks acu veselībai. Lai gan visbiežāk šajās elektroniskajās ierīcēs izmanto LED gaismu, kas nodara acīm mazāku kaitējumu nekā ultravioletā gaisma, mēs saviem redzes orgāniem darām pāri paši, ikdienā lūkojoties ekrānos daudzas stundas.

Jau 376 Latvijas lauku skolu audzēkņi ir tikuši pie bezmaksas redzes pārbaudes un jaunajām brillēm. Taču, turpinot Borisa un Ināras Teterevu fonda labdarības programmu "Dakter, es labi redzu!", sertificēts oftalmologs redzes pārbaudes veiks arī martā. Šoreiz - Kocēnu, Beverīnas, Burtnieku, Mazsalacas, Naukšēnu un Rūjienas novadu skolās.

Kad jūs pēdējoreiz mērījāt acs iekšējo spiedienu? Vai zināt, ka, ja tas ilgstoši ir paaugstināts, var rasties redzes nerva izmaiņas, kas pakāpeniski var pilnībā atņemt acu gaismu? Tāpēc, sasniedzot 35–40 gadu slieksni, apmēram reizi gadā būtu vēlams izmērīt acs iekšējo spiedienu, jo tā ir viena no iespējām agrīni atklāt glaukomu.

Borisa un Ināras Teterevu fonds programmas Dakter, es labi redzu! ietvaros jaunajā mācību gadā turpinās bezmaksas redzes pārbaudes lauku skolās. Līdz šim redze pārbaudīta jau 11 585 skolēniem.

Par acīm var runāt gan romantiskā, gan gluži pragmatiskā kontekstā. Visvairāk apdziedātas, šķiet, ir zilās un melnās, reizēm daudzinātas arī zaļās, daža vārsma veltīta pat ikdienišķi pelēkajām un brūnajām. Bet, lai kāda būtu acu krāsa, tie ir mūsu redzes orgāni, par kuru veselību jārūpējas. Acis ir gluži kā tādas kaprīzas skaistules, kuras nekavējas izrādīt, ja tām kaut kas nepatīk, lai mēs saprastu, ka jārīkojas, lai acis atkal justos labi. Taču iespējamas arī slēptas problēmas, ko var atklāt tikai ārsta pārbaudē.

Izrādās, acs muskuļus, gluži tāpat kā jebkuru ķermeņa muskuli, var un vajag vingrināt, lai tie nepaliktu vājāki. Šie pētnieku izstrādātie soļi un vingrinājumi palīdzēs uzlabot tavu redzi un atbrīvoties no brillēm!

Mūsdienās reti kurš darbs iedomājams bez datora – vai tas būtu nepieciešams regulārai rakstīšanai, vai atsevišķu procesu datēšanai. Taču, līdz ar daudzo stundu pavadīšanu pie tā, palielinās arī slodze acīm, bet tāpēc – nav izbēgamas veselības problēmas.

Mazdēls apjautājas vecmāmiņai: «Vai tā ir taisnība, ka tad, ja es ēdīšu daudz burkānu, man būs laba redze?» Vecmāmiņa atbild: «Protams! Paskaties uz trušiem – viņi ēd daudz burkānu, un vai tu kādreiz esi redzējis trusi ar brillēm?»

Vai jūsu mazulim acu ārsts izrakstījis brilles? Neuztraucieties! Protams, fakts, ka bērnam ir nepieciešama redzes korekcija, vecākus nepriecē, bet diemžēl mūsdienās brilles un kontaktlēcas lieto gandrīz puse no planētas iedzīvotājiem.

Lai padarītu Rīgu pieejamāku cilvēkiem ar redzes invaliditāti, sabiedrisko transportu galvaspilsētā varētu padarīt sadzirdamu - šāda ideja jau guvusi atbalstu biedrības "Latvijas Pilsoniskā alianse" NVO inkubatorā un tās iniciatori sākuši darbu pie nopietnāka projekta izstrādes, aģentūrai LETA pastāstīja Latvijas Neredzīgo biedrības (LNB) Rīgas pilsētas organizācijas vadītāja Sarma Pārstrauta.

Ar redzes palīdzību cilvēks saņem visvairāk informācijas par apkārtējo vidi, taču tajā pašā laikā redze ir arī pats trauslākais ārējās pasaules analizators.

Redzes pārbaudes tūrē, kuras ietvaros piecās pilsētās cilvēki bez maksas varēja konsultēties ar acu ārstiem, konstatēts, ka 17 procentiem pārbaudīto pacientu ir bīstamas redzes slimības - vecuma makulas deģenerāciju.

Zinātnieki ir atklājuši, ka uztura bagātināšana ar antioksidantiem – C vitamīnu, E vitamīnu, cinku, varu un citiem – var novērst vecuma makulas deģenerācijas risku. Šī slimība ir pasaulē galvenais redzes pavājināšanās iemesls cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma.

Acu saslimšanas Latvijā ir izplatītas. Par to liecina tas, ka katru gadu palielinās pacientu skaits, kas apmeklē acu ārstu, "Nozare.lv" stāsta SIA "Latvijas Amerikas acu centrs" pārstāve Iveta Larmane.

Kāds britu karavīrs, kurš Irākas kara laikā zaudējis redzi, pateicoties īpašai ierīcei, kas apkārtējās vides signālus sūta mēlei, nu var lasīt vārdus un pārvietoties bez citu pavadības.

Optometristu pētījums rāda satraucošus datus – pārbaudot vairāk nekā 700 skolas vecuma bērnu, atklājies, ka vismaz 44 procentiem jaunāko klašu skolēnu nepieciešama redzes korekcija.

Glaukoma ir slimība, kas rada neatgriezenisku redzes nerva šķiedru bojājumu un var novest līdz pilnīgam redzes zudumam.

Latvijas Universitātes (LU) Optometrijas centrs par 40 468 latiem ārstniecības iestādēm nākamgad piegādās redzes korekcijas līdzekļus bērnu vajadzībām, liecina Iepirkumu uzraudzības biroja mājaslapā publicētā informācija.