“Ogļhidrāti ir ļoti svarīga uzturviela izturības skrējējiem, jo skrējējiem ogļhidrātu uzņemšana var uzlabot izturības sniegumu,” raksta extension.usu.edu.
Mēs jau zinām, ka daži pārtikas produkti ir labvēlīgi veselībai, bet citi var būt kaitīgi, tomēr tajā pašā laikā ir daudz mītu un maldīgu priekšstatu par to, kurā kategorijā ietilpst konkrētais produkts. Piemēram, picu nereti nievājoši sauc par ātro uzkodu un uzskata par ne pārāk veselīgu pārtiku. Bet vai tas tiešām tā ir? Raksta unian.net.