Emma Bārdvela, kas piedalās “Active Iron” kampaņā, lai mudinātu sievietes runāt par menstruālo nogurumu, saka, ka tas, ko tu ēd cikla laikā, ir ļoti svarīgi, raksta “Express.co.uk”.
Ja es tev pajautātu, vai tu pirms sava ikmēneša cikla jūties citādāk nekā pārējo mēnesi, droši vien vairums sieviešu atbildētu apstiprinoši. Un es tev pastāstīšu – kāpēc?
Premenstruālais sindroms (PMS) ir vairāk nekā 100 dažādu fizisku un psiholoģisku simptomu, kas skar 90 % sieviešu reproduktīvajā vecumā. PMS nav noteikta vecuma ierobežojuma, taču izteiktāki simptomi mēdz būt tieši gados jaunākām meitenēm, kuru hormoni svārstās, bet menstruālais cikls vēl nav nostabilizējies. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte sniedz padomus, kā mēneša īpašajā laikā dabiskā veidā saglabāt fizisko un emocionālo labsajūtu.
ASV, Kalifornijā pamatīgu sašutumu izcēlis kādas ģimenes stulbums, piecas stundas liekot ciest 10 gadus vecai meitenei. Vecāki nav pamanījuši, ka bērns ticis sašauts un asinis meitenītes veļā uzskatījuši par mēnešreizēm, raksta Fox News