masāža

Āda ir ķermeņa lielākais orgāns, un rūpes par to ir īpaši svarīgas. Pēdējos gados populārs kļuvis kāds vienkāršs ieteikums, kas sola padarīt ādu mirdzošu un gludu, kā arī likvidēt celulītu - tomēr eksperti tam nepiekrīt, raksta “limon.postimees.ee”.

Masāža ir viena no vecākajām ārstniecības metodēm, kas saskaņā ar ķīniešu ierakstiem ir datēta pirms 3000 gadiem.

Pavasarī pēc garās ziemas nereti jūtam panīkumu – trūkst dzīves spara un prieka. Lai to atgūtu un vairotu, var līdzēt ne tikai vitamīniem bagāta ēdienkarte, bet arī medicīniskais ciguns (to akceptējusi Veselības ministrija). Ārsts un ciguna skolotājs Igors Kudrjavcevs stāsta, ka šī prakse var palīdzēt uzlabot pašsajūtu, tikt vaļā no galvas un muguras sāpēm, kā arī citām ligām. Bet galvenais – tā palīdz vairot prieku, jo tieši tas ir pirmais noteikums, lai stiprinātu veselību. Nevajag daudz laika, ne īpašu vietu, ne arī kādus palīglīdzekļus, lai izpildītu Igora Kudrjavceva ieteikumus. Sākt varam jau šodien, atceroties, ka spēka avoti ir mūsos pašos.

Latviešu basketbolista Kaspara Kambalas bijusī līgava Zane kļuvusi par masieri.

Bērniņa gaidīšanas laikā ikviena māmiņa sastopas ar muskuļu sasprindzinājumu, pietūkumu kājās un sāpēm kakla un muguras zonā. Viens no veidiem, kā uzlabot pašsajūtu un atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma, ir masāža. Grūtniecības laikā speciālā masāža ne tikai atvieglos grūtniecības laiku, bet sagatavos organismu arī dzemdībām. Plašāk par grūtniecēm piemērotu masāžu un tās pozitīvo ietekmi stāsta fizioterapeite un Aqua Fitness therapy (kustību terapija ūdenī) speciāliste Luīze Ventaskrasta.

Mēneša laikā Valsts policijas (VP) Organizētās noziedzības apkarošanas pārvaldes (ONAP) darbinieki aizturējuši divas noziedzīgas grupas aizdomās par sutenerismu – vienā gadījumā aizturētas četras personas, bet otrā gadījumā – precēts pāris. Abās lietās kopā veiktas 16 sankcionētas kratīšanas un aizvērtas astoņas adreses, kurās tika sniegti seksuāla rakstura pakalpojumi par maksu.

Izrādās, pēdu masēšana var būt ļoti veselīga un organismam noderīga. Zinātāji pat teic, ka ar pēdu masāžu iespējams sevi pasargāt no dažādām slimībām.

«Svara samazināšana un regulēšana vienmēr ir komplekss pasākums,» atgādina fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Inese Kokare. Viens no papildu līdzekļiem, lai ziemā uzkrātie tauciņi ātrāk pazustu un veiksmīgāk sagatavotos vasaras sezonai, ir masāžas.

Parasti saka, ka ārsta rokām piemīt brīnumaina pieskāriena īpašības, taču patiesībā jebkuram cilvēkam jāmācās atpazīt, ka caur viņa rokām plūst enerģija un kā to var izmantot.