figūra

“Ir dabiski redzēt un satraukties, ka svars mainās dzīves laikā, taču veselīga attieksme pret savu veselību un labsajūtu ir svarīga svara kontrolei jebkurā vecumā. Tieši tāpēc - neatkarīgi no pašreizējā dzīves posma, šie padomi var palīdzēt jums pārvaldīt svaru un uzlabot vispārējo veselību,” raksta healthline.com.

Tuvojoties vasarai, arvien vairāki cilvēki sāk domāt par veselīgu uzturu, lai siltajā gada laikā izskatītos satriecoši. Atsevišķi pārtikas produkti var palīdzēt iegūt "sapņu" figūru. Apkopojām astoņus pārtikas produktus, kuri neticami, bet spēj lieliski dedzināt taukus!

Nav viegli dzīvot veselīgi, jo veikalu plauktos atrodas tik daudz neveselīgu našķu un ēdienu, ka ir grūti pretoties kārdinājumam. Eksperti izceļ, ja vēlaties rūpēties par savu figūru un veselību, nepieciešams no savas ikdienas izskaust šos sešus produktus!

Eksperti atklājuši, kādi dzērieni no rīta palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, raksta "Medicina 2.0".

72 gadus vecā dziedātāja Šēra joprojām pārsteidz ar caurspīdīgiem tērpiem un jauneklīgo izskatu.

Dienvidāfrikāņu skaistule Kendisa Sveinpola vērsusies pie visiem, kuri zobojušies par viņas figūru vien dažas dienas pēc dzemdībām.

Režisora Dž.Dž. Džilindžera sieva Inga Grencberga sociālajos tīklos dalījusies ar jaukām fotogrāfijām no atvaļinājuma.

Dziedātāja Liene Greifāne, kura turpina mācības Maskavā un šobrīd devusies ilgi kārotā atpūtā uz ASV, sociālajā tīklā instagram publicējusi ierakstu, kas veltīts visiem nelabvēļiem, kuri aizrāda, ka viņa publicē bildes, kurās redzama vien bikini.

Iestājoties pavasarim, līdzīgi kā no jauna uzplaukst daba, arī mums ir vēlme sākt kaut ko jaunu, iegūt enerģiju, nodarboties ar sportu, ēst veselīgi un parūpēties arī par skaistu augumu. Viens no galvenajiem priekšnoteikumiem, lai ikdienā justos labi un iegūtu ideālu formu, ir veselīgs uzturs. Ievērot to nepavisam nav grūti un vienlaikus jāzina, kādas ir tipiskākās uztura kļūdas, kas traucē iegūt skaistu augumu.

Lai gan varētu šķist, ka jebkurš sporta veids der visiem, tomēr tā nav. Kā izrādās, lai iegūtu perfektu figūru jāizvēlas tādi sporta veidi, kas visvairāk piemēroti mūsu ķermeņa tipam.

Kamēr daži no mums izvēlas laiku pludmalē pavadīt sauļojoties, tikmēr vairāki vadošie speciālisti ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē iesaka pavadīto šo laiku, apvienojot patīkamo ar lietderīgo.