Nostaigāt 10 000 soļu dienā ir viens no visizplatītākajiem fitnesa mērķiem pasaulē, tomēr pastaigu eksperts Elrojs Aguiārs, Alabamas universitātes vingrojumu zinātnes asociētais profesors, saka, ka nav nepieciešams tik liels skaitlis, lai sasniegtu lielāko daļu ieguvumu veselībai, raksta “Independent”.
Akcija “10 000 soļu dienā” ir pazīstama jau vairākās valstīs, arī Latvijā. Turklāt tās popularitāte pieaug straujiem soļiem, jo ietekme ir labvēlīga ne tikai uz aktīvāku dzīvesveidu, bet arī uz veselību.