Portāls nra.lv / Autori

Brokastu ēdiens, kura dēļ ir vērts pamosties laicīgi!

Pašvaldības īres dzīvokļu piešķiršana rīdziniekiem ārpus Rīgas, tādējādi padarot viņus par citas pašvaldības iedzīvotājiem, joprojām turpinās. Par šādu praksi, kas aizsākās pirms vairāk nekā 10 gadiem, marta vidū ziņoja Valsts kontrole revīzijā par Rīgas pašvaldības nekustamo īpašumu saimniecību. “De Facto” noskaidroja, ka tas notiek joprojām. Šie dzīvokļi piešķirti arī pēdējos gados, tostarp – šogad.

Lai arī pāreja uz vasaras laiku ir viens no gada siltās sezonas vēstnešiem, pulksteņa pagriešanai var būt arī negatīva ietekme uz cilvēka organismu – tā var pasliktināt pašsajūtu un pat izraisīt miega traucējumus.

Šonedēļ sākusies sarakstu iesniegšana pašvaldību vēlēšanām, kurās tiks vēlētas domes sešās valstspilsētās un 35 novados. Vēlēšanas un process, kas sekos pēc tam, būs pārbaudījums ne vien administratīvi teritoriālajai reformai, bet arī partijām, jo vēlētāju apvienības kandidātus pieteikt vairs nevar. Vieni politiskie spēki vēlēšanās mēģinās nodemonstrēt to, ka joprojām ir spēcīgi reģionos, citi – apliecināties, ka neesot tikai Rīgas partija. Daudzviet konkurence būs pat starp partijām, kas ietilpt vienā politiskajā apvienībā, vēsta Latvijas Televīzijas raidījums “De Facto”.

2017.gadā Ventspils peldbaseinā noslīkušā zēna vecākiem draud cietumsods par saņemtās kompensācijas nedeklarēšanu, šodien ziņo TV3 raidījums "Nekā personīga".

"Staburadzes" meistari ik dienas ar rokām izgatavo aptuveni 13 līdz 17 tūkstošus produktu, no kuriem ievērojama daļa ir populārākais zīmola produkts torte "Cielaviņa".

Jaunas svešvalodas apguve prasa apņēmību, taču šim procesam nav jābūt garlaicīgam! Ja vārdiņu “iekalšana” bērniem šķiet apnicīga un trūkst iedvesmas, lielisks veids, kā ieviest pārmaiņas svešvalodas apguves procesā, ir spēļu spēlēšana. Pie tam šī metode piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem. Liekot lietā nedaudz izdomas, tam piemērota teju jebkura galda vai prāta spēle. Valodu speciālisti iesaka četras spēles ģimenei un vecākiem ar bērniem, kas palīdzēs apgūt jaunus vārdiņus, kā arī nostiprināt sarunvalodas prasmes izvēlētajā svešvalodā.

Lielākie kafijas patērētāji pasaulē ir somi, tomēr arī Latvijā kafija ir visnotaļ iecienīts dzēriens, kas lielākoties ietekmē cilvēka ķermeni pozitīvi. Farmaceite Ivanda Krastiņa uzskaita vairākus ieguvumus, ko sniedz smaržīgais dzēriens, kā arī norāda situācijas, kad no kafijas lietošanas būtu jāizvairās. Lai saglabātu enerģiju visas dienas garumā, kafijai ir iespējamas arī vairākas citas veselīgas alternatīvas.

No šīs nedēļas atsākta aviosatiksme no Rīgas uz trešajām valstīm, un tūroperatori šomēnes atsāk arī čartera lidojumus uz Ēģiptes kūrortiem. “Kantar TNS” aptaujā noskaidrots, vai iedzīvotāji šovasar plāno doties atpūtas ceļojumos ārpus Latvijas., vēstīts TV3 raidījumā "900 sekundes".

Šobrīd Latvijā par Covid-19 ierobežojumu neievērošanu paredzēti naudas sodi. Fiziskām personām tie ir no 10 līdz 2000 eiro, bet juridiskām – no 140 līdz 5000 eiro. Cik daudzi uzskata, ka sodi būtu jāpalielina, skaidroja TV3 raidījums "900 sekundes".

Šobrīd lielākā daļa laika tiek pavadīta mājās, bieži vien darba zona tiek iekārtota virtuvē, attālinātās tikšanās notiek turpat, arī izklaides tiek organizētas mājās. Ņemot vērā, ka uzturoties savā dzīvesvietā, ēdiens lielākoties ir teju rokas stiepiena attālumā, ir svarīgi izvērtēt, kāda pārtika ik dienu ir pieejama, lai ieviestu veselīgus ēšanas paradumus. Uztura un maltīšu plānošana sākas mājās, kur izveidojam ēdienreižu grafiku un pārskatam, kādi produkti jau ir pieejami, un turpinās veikalā, kad veicam izvēles par labu konkrētiem produktiem.

Anekdotes sagatavotas no žurnāla "Vakara Ziņas".

Sinoptiķi un meteorologi prasmīgi nosaka laika apstākļus vairākas dienas uz priekšu, taču dažkārt ar to nepietiek, lai sagatavotos ārkārtas situācijām. Daba mēdz pārsteigt nesagatavotus un viesuļvētras nežēlo neko savā ceļā - atņem dzīvības un izposta gan mājas, gan laukus, vēsta "Public ID".

Izpratne par ēst gatavošanu un veselīgu uzturu mazulim veidojas tieši ģimenē, turklāt, jo vairāk bērns pats iesaistās ēdiena tapšanā, jo labākas ir viņa iemaņas, un noturīgākas viņa zināšanas.

Lasīt grāmatu ir viens, bet izlasīto izmēģināt dzīvē ir pavisam kas cits! Arī bērni noteikti daudz vieglāk un ātrāk apgūst mācību vielu tieši praktiskā ceļā. Pieļaujot, ka šajos apstākļos bioloģijas stundas mājās nav tik interesantas kā skolā, kad varēja ar skolotājiem pildīt dažādus praktiskus uzdevumus, STEaMup.lv komanda piedāvā vienkāršas alternatīvas, kā mājās izpētīt dažādus dabas procesus.

Pavasara atnākšana daļai cilvēku asociējas ar saulainu, siltu laiku, krāšņiem pumpuriem un ziediem, kā arī pozitīvu noskaņojumu un vēlmi doties pie dabas, taču alerģiskiem cilvēkiem pavasara atnākšana var būt īsts pārbaudījums.

Lielākajā daļā gadījumu Covid-19 pārslimo mājās. Simptomi un ārstēšanas process var atšķirties, tomēr arī tie, kuri slimību pārcietuši vieglā formā, var just sagurumu, bezspēku, nespēju koncentrēties, apetītes zudumu un citus simptomus. "Veselības centru apvienības" speciālisti apkopo praktiskus padomus, kā atgūtu enerģiju un labsajūtu.

Gaisā jau jūtama pavasara elpa, daba mostas un diena sāk kļūt garāka par nakti. Ventspils Kultūras centrs aicina šodien plkst. 11.37 sagaidīt astronomiskā pavasara iestāšanos tiešraides koncertā vai svaigā gaisā ģimenes lokā, baudot pirmos siltos saules starus kādā no krāšņajiem pilsētas dārziem, skvēriem, laukumiem un parkiem.

Lielā diena jeb pavasara saulgrieži ir laiks, kad daba un cilvēki svin gaismas uzvaru pār tumsu un diena kļūst garāka jeb lielāka par nakti, tāpēc arī galvaspilsētas kultūras centri aicina iedzīvotājus iesaistīties virtuālās Lielās dienas atzīmēšanas norisēs - tradīciju izzināšanā, muzikālu priekšnesumu baudīšanā un līdzi dziedāšanā.

RV3 raidījums “900 sekundes” aptaujā skaidroja, kā attālinātās mācības ietekmē izglītības kvalitāti.

Puse Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka viņiem bērnībā bijis jānēsā apģērbs, kas nav paticis, liecina modes un izklaides centra "Rīga Plaza" veiktā aptauja.

Pandēmijas laikā lietoto auto tirgus ir īpaši aktīvs, bet kā tajā orientēties iesācējam? Lai palīdzētu klientiem sagatavoties auto iegādei, Citadeles eksperti un mūziķis Kaspars Zemītis, kurš pēc pirmās izglītības ir tehniķis - mehāniķis, ir sagatavojuši padomus, lai izvairītos no visbiežāk pieļautajām kļūdām.