Komentāri: 5 veidi, kā bez lielas piepūles zaudēt lieko svaru

Ir tikai viens veids - patērējiet vairāk kalorijas kā uzņemiet. Viss pārējais ir slima suņa murgi.

5.mar 2024 Atbildēt

...vairāk kaloriju, kā uzņemat! 😉

7.mar 2024 Atbildēt

Ēšana no maziem traukiem, man, konkrēti, tas liekas diezgan muļķīgi un nestētiski. Var ēst salātus piemēram, vai dārzeņus, tāpēc jau nevajag , lai tie krīt pāri trauku malām. Vārdu sakot, porcijas lielums nedrīkst būt atkarīgs no šķīvja lieluma. Arī uz normāla lieluma šķivja var uzlikt nelielu porciju.

7.mar 2024 Atbildēt

Parastais LifeHacks "biezpiens"!

7.mar 2024 Atbildēt

Komentēt