Kurš gan nav piedzīvojis šo situāciju pēc treniņa: vēders rūc, un gribētos uzreiz sākt ēst. Taču tajā pašā laikā negribas izjaukt savu sportisko sniegumu. Tātad, ko vislabāk ēst pēc treniņa? Cik ilgi jāgaida? Un kādi pārtikas produkti ir atļauti? Kādi noteikumi jāievēro, lai efektīvi atjaunotu enerģijas rezerves.
Lai arī sākotnējā pieteikšanās 2026. gada vasaras iesaukumam noslēdzās jau 14. janvārī, Aizsardzības ministrija joprojām regulāri saņem jauniešu un viņu vecāku vēstules un zvanus par vēlmi iziet valsts aizsardzības dienestu vēl šovasar. Tāpēc izsludināta papildu pieteikšanās valsts aizsardzības dienesta jūlija iesaukumam.
Noziedzīgu nodarījumu valsts institūciju dienestā izmeklēšanas prokuratūras prokurors pabeidza pirmstiesas kriminālprocesu un 2026. gada 13. martā nodeva Rīgas pilsētas tiesai krimināllietu pret Rīgas pašvaldības kapitālsabiedrības darbinieku un amatpersonu par prettiesiska labuma un kukuļu pieņemšanu no potenciālajiem nomniekiem.
Stiliste un modes pārzinēja Žanna Dubska katru gadu vienu ziemas mēnesi pavada siltajās zemēs, lai atpūstos un sasmeltos saules visam gadam, raksta žurnālā "Jauns un Privāts".
Turpmāk Latvijas iedzīvotāji varēs iegādāties recepšu zāles arī Horvātijā, atprečojot savas e-receptes, aģentūru LETA informēja Latvijas Digitālās veselības centrā (LDVC).
Valsts SIA "Latvijas Sabiedriskais medijs" (LSM) savā pirmajā darbības gadā strādāja ar 52 645 165 eiro apgrozījumu un 367 284 eiro zaudējumiem, liecina LSM publiskotais neauditētais finanšu pārskats par 2025. gadu.
Krievija, pēc visa spriežot, cenšas ierobežot platformas "Telegram" izmantošanu frontes armijas vienībās, un tas Ukrainā iebrukušajam karaspēkam var radīt vēl lielākas sakaru problēmas, teikts ASV Kara izpētes institūta (ISW) ziņojumā.
Regulāra duša jau sen ir pazīstama vakara skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa: silts ūdens, iecienītākā dušas želejas smarža, tīrības un miera sajūta. Taču jauna tendence, kas strauji izplatās sociālajos tīklos, piedāvā neparastu pavērsienu: dušā iešana tumšā vai vāji apgaismotā telpā.
Juridiskās izpētes platformas “Lexu AI” veidotāji Latvijas Universitātes Juridiskajā fakultātē studentiem demonstrēja, kā mākslīgais intelekts var būtiski atvieglot tiesu prakses un normatīvo tiesību aktu izpēti, taču tas neaizstāj jurista profesionālo vērtējumu un atbildību par gala secinājumiem.
Mākslas muzejs Zuzeum uzsāk sadarbību ar Rietumu Banku, kas kļuvusi par muzeja patronu. Šī partnerība apliecina uzticēšanos Zuzeum darbībai un kopīgu apņemšanos veicināt laikmetīgās mākslas attīstību un kvalitatīvas kultūras norises Latvijā.
Tas, kas janvārī tika svinīgi atklāts kā jauna Rīgas vizītkarte un “mūsdienīga, droša publiskā telpa”, tagad izskatās pēc tipiska pašvaldības būvniecības haosa. Mūkusalas ielas krasta promenāde Daugavas kreisajā krastā, kas izmaksāja 20,8 miljonus eiro, ir sākusi sabrukt burtiski pēc pāris mēnešiem.
TV Kurzeme savā "Facebook" kontā ievietojusi fotogrāfijas, kur redzams, kā Liepājas tirdzniecības kanālā turpinās piektdien pazudušās jaunietes meklēšana.
Pārtikas un veterinārais dienests ir saņēmis informāciju, ka ASV ražotājs ”Ambrosia Brands LLC” atsauc no tirgus uztura bagātinātāju “Rosabella moringa capsules”, jo produktā konstatētas salmonellas.
Veicot sankcionētu kratīšanu kādā dzīvoklī Rīgā, Valsts policija izņēmusi aptuveni 11 kilogramus kokaīna un trīs kilogramus marihuānas. Kopš 2019. gada tas ir lielākais kokaīna daudzums, ko atsavinājusi Valsts policija.