Iekaisums bieži izpaužas kā nogurums, locītavu sāpes, vēdera uzpūšanās un gremošanas problēmas. Parasti ibuprofēnu lieto simptomu mazināšanai, taču eksperti arvien vairāk uzsver diētas lomu.
Ilgu laiku olas tika uzskatītas par "slikto" produktu, runājot par holesterīna līmeni asinīs. Cilvēki baidījās no olas dzeltenuma, izvēlējās ēst tikai baltumus un centās ierobežot olu lietošanu uzturā līdz minimumam. Taču pēdējo gadu pētījumi liecina – šī pieeja ir novecojusi, un olas nav galvenais iemesls paaugstinātam holesterīnam. Kas tad īsti ir vainīgs? Skaidro “www.hsph.harvard.edu”.