Kuri pārtikas produkti veicina veselīgu ādu un palīdz sasniegt dabisku mirdzumu bez dārgas kosmētikas, informē sertificēts dzīvesveida ārsts Sohaibs Imtiazs, raksta verywellhealth.
Vēsā temperatūra, vējš un iekštelpu sausais gaiss ir izaicinājums ādai, jo šo faktoru ietekmē tā zaudē mitrumu un zūd tās aizsargspējas. Tas, savukārt, var izraisīt nepatīkamas izjūtas – apsārtumu, jutīgumu un kairinājumu. Kas jāņem vērā, rūpējoties par sejas ādu gada aukstajā periodā, un kādus kopšanas līdzekļus labāk izvēlēties, skaidro kosmētiķe Ieva Strautkalne.
Sejas āda ir spogulis, kas atklāj ne vien organisma veselības stāvokli, bet arī psiholoģisko labsajūtu. Veselīgas sejas ādas, jaunības un skaistuma avots ir sabalansēts un kvalitatīvs uzturs, tomēr dažkārt ar to vien nepietiek, lai sejas āda iegūtu veselīgu mirdzumu.