Ilgtermiņa novērojumi liecina, ka ilgstoša sēdēšana vai gulēšana dienas laikā palielina vēža risku. Saskaņā ar pētījumu, risks palielinās ar katru papildu nepārtrauktas sēdēšanas stundu. Katra papildu ilgstošas neaktivitātes stunda dienā bija saistīta ar 10% riska pieaugumu, raksta UNIAN.
Vai esat dzirdējis apgalvojumu, ka "sēdēšana ir jaunā smēķēšana" un ka ilgstošas sēdēšanas nodarītu kaitējumu nevar izlabot pat tad, ja jūs vingrojat? Kā palīdzēt sev un savai mugurai, raksta “Forbes”.
Mūsdienu dzīve bieži nozīmē ilgas stundas pie datora, transportā vai televizora. Ilgstoša sēdēšana ir tik ierasta, ka daudzi pat nedomā par sekām, tomēr pētījumi rāda, ka mūsu ķermenis nav radīts ilgstošai nekustīgai pozīcijai, raksta “Harvard.edu”.
Jau piecus gadus pēc kārtas 27.oktobrī pasaulē tiek atzīmēta Ergoterapijas diena. Šogad speciālisti īpaši aicina ikvienu pievērst uzmanību savas ikdienas organizēšanai, izvērtējot, cik liela daļa no tās tiek pavadīta sēžot.