miega režīms

Cilvēki, kuri vēlu iet gulēt, pakļauj savu sirdi problēmām

2.feb

Cilvēkiem, kuri dod priekšroku vēlam nakts aktivitātēm un ir nomodā, kad lielākā daļa cilvēku jau guļ, vidēji ir sliktāka sirds un asinsvadu veselība.

Atklāti miega likumi veselīgai atpūtai

15.aug 2025

Labs miegs nav veiksme, bet gan sistēma. Pētījumos atklāti daži likumi, kas palīdz radīt apstākļus veselīgam un atjaunojošam miegam, raksta DoctorPiter.

Lasītākais

Ēriks Ozollapa komentē Paulas Dukures izvēli aiziet no dzīves

Par saņemto elektrības rēķinu šokā pat Saeimas deputāts 8

Zodiaka zīmes, kuras domā tikai par naudu

Baņķieri iestāsta Saeimai, kā cilvēkus Latvijā aizvietot ar naudu 4