miega režīms

Cilvēki, kuri vēlu iet gulēt, pakļauj savu sirdi problēmām

2.feb

Cilvēkiem, kuri dod priekšroku vēlam nakts aktivitātēm un ir nomodā, kad lielākā daļa cilvēku jau guļ, vidēji ir sliktāka sirds un asinsvadu veselība.

Atklāti miega likumi veselīgai atpūtai

15.aug 2025

Labs miegs nav veiksme, bet gan sistēma. Pētījumos atklāti daži likumi, kas palīdz radīt apstākļus veselīgam un atjaunojošam miegam, raksta DoctorPiter.

Lasītākais

No aprīļa stājas spēkā jauni noteikumi - nekāda bezdarbnieka pabalsta, ja saņem kaut niecīgus ienākumus

Cik reāls ir Krievijas militārs iebrukums Baltijas valstīs? 10

VIDEO. Kāpēc Magone spiegdama izbēg no veikala Ēģiptē? 6

Degvielas tirgus eksperts: mums jāgatavojas vēl sliktākiem scenārijiem