“Lielisks veids, kā atrast līdzsvaru starp uzturvielām bagātu un enerģētisko pārtiku, ir plānot uzturvielām bagātas maltītes. Ēdot uzturvielām bagātu maltīti, var samazināt kopējo kaloriju skaitu un palielināt uzturvielu skaitu, ko indivīds patērē ēdienreizes laikā,” raksta extension.usu.edu.
“Vai zināji, ka septembris ir ģimeņu maltīšu mēnesis, kas sniedz lielisku iespēju arī Latvijā iedibināt jaunu tradīciju tām ģimenēm, kas šo faktu nezināja, jo pirmsākumi meklējami ASV,” raksta extension.usu.edu.
Sabiedrībā zināmas personības - satura veidotājas Endija Kalniņa jeb Kalendy, Iveta Simsone un Svetlana Žigajeva, mūziķi Kato, Miks Dukurs un Miks Galvanovskis, kā arī fitnesa treneres un satura veidotājas Sendija Gabriela Oficiere un Danute Tamme, hokejists Jēkabs Rēdlihs ar sievu Ievu Zvaigzni-Rēdlihu, bloga lindasvirtuve.lv autore Linda Tellgrena un citi - bija pulcējušies uz vēl nebijušu piecu kārtu maltītes pusdienu piedzīvojumu.
Slavenais šefpavārs, kulinārijas raidījumu vadītājs Gordons Remzijs ir gatavojis maltītes daudzām slavenībām, taču viena sastapšanās viņam ir palikusi īpašā atmiņā, ziņo "People".
Vairākums Latvijas iedzīvotāju jeb 61% respondentu vismaz reizi nedēļā ietur maltīti ārpus mājām, secināts «Reaton» un pētījumu centra «Norstat» nesen veiktajā aptaujā par Latvijas sabiedrības ēšanas paradumiem. Turklāt 83% aptaujāto atzīst, ka vienai pusdienu reizei vidēji atvēlētā summa ir līdz 5 eiro. »Vakara Ziņas« aptaujāja sabiedrībā pazīstamas personības un izzināja, kur viņi ietur ikdienišķo maltīti.
Tuvojoties Ziemassvētkiem, gandrīz katrs ieplāno apmeklēt kādu svētku koncertu vai satikt sen neredzētus draugus, tomēr sirsnīgos brīžus nereti var sabojāt zarnu trakta radītais diskomforts. BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultāti atklāj: 72% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju kopumā mēdz saskarties ar vēdera uzpūšanos, no kuriem 29% norādījuši, ka šīs problēmas dēļ ir izvairījušies no publisku pasākumu apmeklēšanas. Lai Ziemassvētku laiku nesabojātu vēdera uzpūšanās, uztura ieteikumos dalās uztura speciāliste Liene Sondore.
Šajās Lieldienās Lielbritānijas karaliene Elizabete II nosvinēja 93. dzimšanas dienu. Joprojām monarha pienākumus veicošā lēdija saglabājusi gan prāta skaidrību, gan ķermeņa un gara možumu, un tajā liels nopelns ir arī uztura principiem.
Vismaz reizi nedēļā vai pat biežāk ārpus mājas maltīti ietur 54% aptaujas dalībnieku, pusdienojot vai vakariņojot ar ģimeni un tam tērējot vidēji 40 eiro, liecina apdrošināšanas sabiedrības "Seesam" akcijas "Viena maltīte ārpus mājas - drošība Tavam mājoklim uz gadu!" ietvaros veiktā aptauja sociālos tīklos par ģimenes ēšanas un mājokļa apdrošināšanas paradumiem.
Kādai dāmai Spānijā ceļojuma laikā gadījies kas neparasts. Viņa restorānā pasūtījusi vegāniem paredzētu maltīti, tomēr pēc pasūtījuma saņemšanas bijusi pārsteigta par redzēto.
Vairāki atjautīgi cilvēki ir izdomājuši veidus, kā iecienīto maltīti servēt daudz atraktīvākā veidā par ierasto. No šīm bildēm ikviens var smelties iedvesmu un arī savus nākamos ēdienus izdekorēt kā īpašāk.
Ieteicamais augļu un dārzeņu daudzums ikdienas uzturā ir vismaz 400 gramu vai piecas porcijas dienā. Taču Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) veiktā apsekojuma dati liecina, ka Latvijā ik dienu piecas porcijas augļu un dārzeņu lieto tikai 11 procentu pieaugušo – 13 procentu sieviešu un deviņi procenti vīriešu. Kopumā sievietes vairāk nekā vīrieši ikdienas uzturā lieto augļus un dārzeņus.
Kādai sievietei no Lielbritānijas teju vai traģiski beigusies ilgi gaidītā vasaras atpūta-atgriežoties no kūrorta Ēģiptē viņai sākušās nopietnas veselības problēmas, ziņo portāls mirror.co.uk.
Ziemeļkarolīnas štatā esošajā kafejnīcā Mary’s Gourmet Diner ikviens apmeklētājs, gaidot savu pasūtījumu, var pavadīt laiku dubultā lietderīgi. Kafejnīcas īpašniece piešķir 15% atlaidi tiem viesiem, kuri pirms maltītes noskaita lūgšanu.