Jana Janovska

«Dzimšanas datums pasē ir tikai cipars, un tas, kā jūtas dvēsele un organisms šūnu līmenī, ir atkarīgs no mums pašiem. «Jaunības formula» ir izvēle, tas ir ceļš dzīves garumā,» saka dermatoloģe un preventīvās medicīnas ārste, Rīgas Stradiņa universitātes lektore un zinātniskā pētniece Dr. Med. Jana Janovska.

21. gadsimtā cilvēku dzīves ilgums pagarinās, bet veselu nodzīvotu gadu daudzums samazinās, jo arvien agrīnāk attīstās dažādas hroniskas slimības. Pirms 50 gadiem bija ievērojami mazāka saslimstība ar cukura diabētu, kardiovaskulārām un onkoloģiskām slimībām, aptaukošanos. Un arī biežākie nāves cēloņi pat vēl pirms 25 gadiem bija pavisam citi.

«Sievietei ir svarīgi vienoties pašai ar sevi: es sev patīku, es sevi mīlu! Mums vispirms pašām sevi ir jāmīl un jālutina, un to nevajag uzvelt uz kāda cita pleciem, to nevajag gaidīt no citiem. Jo tādu cilvēku, kurš sievieti iedvesmo, var sanākt gaidīt gadiem ilgi, un – tāds var būt un var arī nebūt,» saka Dr. med. Jana Janovska, Veselības centra 4 Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, preventīvās medicīnas speciāliste, Baltijas pretnovecošanās un preventīvās medicīnas prezidente, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Iekšķīgo slimību katedras pasniedzēja, RSU zinātniskā pētniece.