Miegs nav tikai ķermeņa atpūta — tas ir smalks un daudzslāņains process, kad vienlaikus atjaunojas mūsu prāts, emocijas un dvēsele. Nakts klusumā ķermenis dziedējas, prāts atbrīvojas no dienas uzkrātajām rūpēm, bet zemapziņa sūta sapņu vēstījumus, kas bieži vien sniedz dziļākas atbildes nekā nomoda prāts. Tieši tādēļ kvalitatīvs miegs ir tik svarīgs, lai mēs no rīta pamostos ne tikai izgulējušies, bet arī atjaunoti un iedvesmoti.
Vasara ir sezona, kad viss dabā kļūst brīvāks, krāsaināks un pārliecinošāks. Vasarā zari nešaubās par to, ka jāzaļo. Putni nediskutē, vai viņu dziesma skan labi. Un arī cilvēki - bieži neapzināti - kļūstam atvērtāki, intuitīvāki, dabiski radošāki. Šis ir lielisks laiks, lai parūpētos par savu garīgo veselību un labsajūtu, un sāktu rakstīt dienasgrāmatu vai skicēt. Kā sākt? Palīdzēs “Very Well Health” sniegtie padomi.
Izglītības kvalitātes valsts dienesta (IKVD) veikto pārbaužu rezultāti izglītības iestādēs saistībā ar iespējamiem pārkāpumiem mācību līdzekļu un dienasgrāmatu iegādē apstiprinājuši, ka divās izglītības iestādēs skolēnu vecāki ir maksājuši par dienasgrāmatu iegādi, aģentūru LETA informēja IKVD.