Ir brīži, kad stress pārņem visu – domas kļūst haotiskas, sirds sitas ātrāk, un sajūta ir tāda, ka nevari kontrolēt neko. Tieši šādos brīžos var palīdzēt 5–4–3–2–1 metode – vienkārša, bet efektīva tehnika, ko izmanto psihologi un mentālās veselības speciālisti visā pasaulē, raksta “Healthline”.
“Latvijas Dzelzceļš” ir pārdevis unikālu dīzeļvilcienu, kas raisījis plašas diskusijas. Nākamajā ceturtdienā Saeimas Aizsardzības, iekšlietu un korupcijas novēršanas komisija plāno sanākt, lai lemtu, vai darījumu nevajadzētu atcelt, vēsta 360TV Ziņas.
Igaunijas bruņotie spēki 11. jūlijā pirmo reizi ir izmēģinājuši tālas darbības, augstas mobilitātes un precizitātes reaktīvo artilērijas raķešu sistēmu HIMARS. Sistēmas darbības rādiuss, izmantojot ATACMS raķetes, sasniedz 300 kilometrus.
Vai jums garšo kafija? Katram ir savas iecienītākās šķirnes un kafijas dzeršanas paradumi. Bet ko darīt, ja izvēle nav tikai gaumes jautājums, bet gan kaut kas nopietnāks? Kā kafijas dzeršana var ietekmēt veselību, skaidro “New York Post”.
2025. gada 3. jūlijā Rīgā, atrodoties 15. maršruta trolejbusā, divi vīrieši veica darbību, kas vērsta uz nacionālā naida un nesaticības izraisīšanu starp krieviem un latviešiem. Turklāt, pielietojot vardarbību, tika nodarīti miesas bojājumi citai sabiedriskā transporta pasažierei – 1957. gadā dzimušai Latvijas Republikas pilsonei, kā arī sabojāta viņas manta.
Ieviesta “Rīgas vienotā biļete” – jauns risinājums pasažieriem, kuri izmanto gan vilcienu pasažieru pārvadātāja Vivi pakalpojumus, gan “Rīgas satiksmes” transportu. Tā ļauj par diviem eiro iegādāties vienotu braucienu A zonas vilcienu maršrutu tīklā un visos pilsētas sabiedriskā transporta maršrutos - autobusos, tramvajos un trolejbusos, ietaupot vienu eiro katrā braucienā.
Valsts policijas Rīgas reģiona pārvaldes Rīgas Ziemeļu pārvaldes amatpersonas bija izsludinājušas meklēšanā bezvēsts prombūtnē esošu vīrieti, kura atrašanās vieta nebija zināma vismaz četras dienas.
Krievijas Ārējās izlūkošanas dienests (SVR) publicējis paziņojumu, kurā apsūdz NATO "Moldovas sagatavošanā iespējamam militāram konfliktam ar Krieviju" - plāniem izmantot Moldovas teritoriju kā treniņu poligonu un placdarmu uzbrukumam Krievijai.
Aizvadītajā diennaktī, laika posmā no šī gada 14. jūlija plkst. 6.30 līdz 15. jūlija plkst. 6.30, Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) saņēma 50 izsaukumus – 14 uz ugunsgrēku dzēšanu, tai skaitā viena meža ugunsgrēka dzēšanu, 19 uz glābšanas darbiem, bet 17 izsaukumi bija maldinājumi.
Jaunākie “Planet Labs” satelītattēli, kas datēti ar 2025. gada maiju un jūniju, atklāj plašus darbus piecās slepenās vietās, kas saistītas ar Krievijas kodolieročiem, ziņo “Business Insider”.
"LR4 pārstās raidīt," sociālajā tīklā "Facebook" pavēstīja LR4 žurnāliste Olga Ķņazeva, pievienojot ekrānuzņēmumu, kurā teikts, ka Latvijas Radio 4 programma "Doma laukums" darbosies tikai līdz šā gada beigām. Tas ir bijis vienots redakcionāls lēmums.
Ietekmīgais ekonomikas un biznesa izdevums “The Wall Street Journal” publicējis materiālu, kas sniedz ieskatu grezno un elitāro somu viltojumu ražošanas industrijā
Daudzi krievi, īpaši Maskavā, joprojām pilnībā neizjūt kara jēgu, tomēr Ukraina varētu radīt neērtu situāciju Krievijas iedzīvotājiem, elitei un biznesam, kas varētu pamudināt Kremļa vadītāju Vladimiru Putinu vienoties par pamieru, raksta “unian.net”.
Donalds Tramps pieprasījis Krievijai 50 dienu laikā noslēgt miera līgumu Ukrainā, pretējā gadījumā viņš draudē ar sekundāriem tarifiem pret Krievijas tirdzniecības partneriem 100% līmenī, raksta “postimees.ee”.
Iešana ir ļoti universāls risinājums daudzām dzīves problēmām. Stress, depresija vai vienkārši vēlme maigi iegūt formu – jebkurā no šiem gadījumiem iešana jeb regulāras pastaigas var palīdzēt. Galu galā, tas ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Intervāla iešanas treniņš, kas pazīstams arī kā "japāņu iešana", pašlaik ieguvusi īpašu popularitāti, raksta “The Washington Post”.
Intervijā BBC Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis pastāstīja par saviem iespaidiem no personīgās sarunas ar Vladimiru Putinu, paskaidrojot, kā atšķiras viņu motīvi un uzskati par karu.
Valsts policijas Rīgas reģiona pārvaldes Pierīgas Dienvidu iecirknis bija izsludinājis meklēšanā kādu bezvēsts prombūtnē esošo jaunieti. 2006. gadā dzimušo Hugo Tomu Grasi, kurš pēdējo reizi redzēts 12. jūlijā ap pulksten 23.00 Mārupes novadā, Mārupē, Paleju ielā, un līdz šim brīdim nav zināma viņa atrašanās vieta.