Pētījums: pārāk daudz laika pie ekrāna bērniem izmaina smadzenes un tīņu gados iet grūtāk

Bērniem, kuri pirms divu gadu vecuma bija pakļauti ilgam ekrāna laikam, pusaudža gados tiek novērotas izmaiņas smadzeņu attīstībā, kas ir saistītas ar ilgāku laiku lēmumu pieņemšanai un paaugstinātu trauksmi, liecina jauns pētījums, ko veica Tana Ai Penga un viņas komanda no Cilvēka attīstības un potenciāla institūta Singapūrā, vēsta “Eureka Alert”.

Pētījumā vairāk nekā desmit gadus tika novēroti vieni un tie paši bērni, vairākos laika punktos veicot smadzeņu attēlveidošanu, lai kartētu iespējamo bioloģisko ceļu no zīdaiņu saskares ar ekrāniem līdz pusaudžu garīgajai veselībai. Šis ir pirmais pētījums par ekrānu laiku, kurā iekļauti mērījumi, kas aptver desmit gadus, izceļot ekrānu laika ilgtermiņa sekas zīdaiņa vecumā.

Svarīgi ir tas, ka pētījums koncentrējas uz zīdaiņa vecumu: periodu, kad smadzeņu attīstība ir visstraujākā un īpaši jutīga pret vides ietekmi. Turklāt ekrānu iedarbības apjomu un veidu zīdaiņa vecumā lielā mērā nosaka vecāku un aprūpētāju informētība un audzināšanas prakse, izceļot kritiski svarīgu laiku agrīnai palīdzībai un iejaukšanās uzsākšanai.

Pētnieki novēroja 168 bērnus un veica smadzeņu skenēšanu trīs laika punktos (4,5, 6 un 7,5 gadu vecumā). Tas ļāva viņiem izsekot, kā smadzeņu tīkli attīstījās laika gaitā, nevis paļauties uz vienu momentuzņēmumu.

Bērniem ar lielāku laiku, ko viņi zīdaiņa vecumā pavadīja pie ekrāniem, bija novērojama paātrināta smadzeņu tīklu, kas ir atbildīgi par vizuālo apstrādi un kognitīvo kontroli, attīstība. Pētnieki norāda, ka tas varētu būt saistīts ar intensīvu sensoro stimulāciju, ko sniedz ekrāni.

Jāatzīmē, ka trīs un četru gadu vecumā pavadītais laiks pie ekrāniem neuzrādīja tādu pašu ietekmi, kas uzsver, kāpēc zīdaiņa vecums ir īpaši jutīgs periods.

"Paātrināta nobriešana notiek, kad noteikti smadzeņu tīkli attīstās pārāk ātri, bieži reaģējot uz nelabvēlīgiem apstākļiem vai citiem stimuliem," skaidro Dr. Huang Pei, pētījuma līdzautors. "Normālas attīstības laikā smadzeņu tīkli laika gaitā pakāpeniski kļūst specializētāki.

Tomēr bērniem ar lielu ekrāna iedarbību tīkli, kas kontrolē redzi un izziņu, specializējās ātrāk, pirms tie bija attīstījuši efektīvus savienojumus, kas nepieciešami sarežģītai domāšanai. Tas var ierobežot elastību un noturību, samazinot bērna pielāgošanās spējas vēlāk dzīvē."

Šī priekšlaicīgā specializācija radīja sekas: bērniem ar izmainītajiem smadzeņu tīkliem 8,5 gadu vecumā bija nepieciešams ilgāks laiks lēmumu pieņemšanai kognitīva uzdevuma laikā, kas liecina par samazinātu kognitīvo efektivitāti vai elastību.

Savukārt tie, kuriem bija lēnāka lēmumu pieņemšana, ziņoja par spēcīgākiem trauksmes simptomiem 13 gadu vecumā. Šie atklājumi liecina, ka ekrānu iedarbībai zīdaiņa vecumā var būt ietekme, kas sniedzas ilgi pēc agrās bērnības, veidojot smadzeņu attīstību un uzvedību vēlāk cilvēka dzīvē.