TOP 10 GARDUMI, kas nekaitēs tavai figūrai

Ierastās brīvdienu pankūkas var pagatavot daudz veselīgāk, bet lielisko garšu tās nezaudēs - ņem 1 gatavu banānu (jo plankumaināks, jo labāk), sastampā ar dakšiņu. Iemaisi vai nu ātri vārāmās brokastu pārslas vai arī sablenderētas auzu pārslas. Pievieno nedaudz medus, sojas piena un kanēļa. Ja pievienosi kakao, sanāks gardi šokolādīgas. Cept atceries veidot samērā plānas pankūkas, lai tās varētu izcepties vienmērīgi.