vasara

Arī gaidāmajā naktī turpināsies līdzīgi laika apstākļi - būs mākoņains un dažviet īslaicīgi līs, taču trešdien biežāk spīdēs saule, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs (LVĢMC).

Dodoties uz pludmali, lieti noderēs soma, kurā ielikt visu nepieciešamo atpūtai. Pirms steidzies uz veikalu iegādāties jaunu somu, izmēģini un uztaisi pati savējo. Tas būs pavisam vienkārši un neprasīs lielus pūliņus!

Gaidāmā nakts daudzviet Latvijā būs ļoti silta, bet otrdien gaisa temperatūra būs vien par kādu grādu zemāka nekā pirmdien, taču valsts rietumu un centrālajos rajonos iespējams stiprs lokāls negaiss, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) apkopotā informācija.

Cilvēki arvien apzinīgāk pievērš uzmanību sauļošanās aizsargkrēma uzklāšanai, tomēr reti kurš negrēko ar pareizu ādas kopšanu pēc saules peldēm. Kosmētiķe Ieva Strautkalne stāsta, kādēļ svarīgi parūpēties par nosauļoto ādu, un dalās praktiskos padomos, kā pēc sauļošanās mitrināt, atjaunot un nomierināt ādu.

Nedēļas pēdējā dienā gaidāms saulains un karsts laiks, gaisa temperatūrai pakāpjoties līdz teju +30 grādiem, prognozē sinoptiķi.

Patlaban siltākais ūdens Rīgas oficiālo peldvietu vidū ir Bābelīša ezerā, tam iesilstot līdz +24 grādiem, informēja galvaspilsētas pašvaldībā.

Sagaidāms, ka Latvijā šī gada jūlijs kļūs par karstāko mēnesi meteoroloģisko novērojumu vēsturē, informē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrā.

Pēc vēsākas nakts svētdiena atnesīs karstus laikapstākļus, un termometra stabiņš vietām atkal sasniegs teju +30 grādu līmeni, prognozē sinoptiķi.

Šodiena būs saulaina, tomēr pa laikam debesis aizklās arī mākoņi, bet nokrišņi nav gaidāmi, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi.

Līdz šim 2021.gada vasarā pārspēti jau vairāk nekā 100 maksimālās gaisa temperatūras rekordi, kā arī novērots lielākais dienu skaits, kad diennakts vidējā gaisa temperatūra Latvijā bija virs 90. procentiles, noskaidroja Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrā.

Šonakt Latvijā iespējama migla, savukārt vietām valsts teritorijā gaisa temperatūra noslīdēs līdz +8 grādiem, prognozē sinoptiķi.

Pēc ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros vai sauļošanās nereti nākas sadzīvot ar apdegumiem. Palīdzi savai ādai justies labi un mājas apstākļos izveido pēcsauļošanās losjonu, kas palīdzēs dziedēt apdegumus!

Šonakt gaidāms vēss laiks, vietām valsts teritorijā gaisam atdziestot līdz +7 grādiem, prognozē sinoptiķi.

Naktī daļā valsts teritorijas gaidāms lietus, turklāt vietām gaiss atdzisīs līdz +10 grādiem, prognozē sinoptiķi.

Vasaras karstais laiks mēdz pakļaut mūsu pēdas lielākam diskomfortam. Turklāt pēdu svīšana un pietūkums nereti veicina arī tulznu veidošanos. Vienlaikus vairāk pievēršam uzmanību arī citām pēdu problēmām, piemēram, varžacīm.

"Imunitāte jāstiprina visu gadu," saka klīniskās imunoloģijas ārsts Lauris Līcītis. “Tai nav pārtraukumu ne vasarā, ne kādā citā periodā. Vitamīnu patēriņa resurss ir nepārtraukti jāatjauno, ieskaitot antioksidantus ”.

Šogad vasara mūs lutina ar sauli, siltiem laikapstākļiem un pat ar vērā ņemamu tveici.

Šī vasara mūs priecē ar īpaši karstu un saulainu laiku, kas atsevišķās dienās pat kļūst teju nepanesams, īpaši maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un hroniskajiem pacientiem.

Vasara ir gadalaiks, kad ģimenes ar bērniem biežāk dodas dažādos izbraucienos, atpūšas pie dabas, kā arī vienkārši kopā bauda brīvdienas un jauko laiku. Taču vasara ir ari laiks, kad jāuzmanās no pārkaršanas, insektu kodumiem, pārlieku ilgas dzīvošanās ūdenī, kā arī jāpievērš pastiprināta uzmanība pietiekamai dzeramā ūdens uzņemšanai.

Šī vasara īpaši lutina ar karstām un tveicīgām dienām. Šādos laika apstākļos īpaši ir jāpieverš uzmanība savai veselībai, lai karstums nenodarītu pāri. Izlasi un noskaidro, kas veicina ķermeņa pārkaršanu un ko būtu nepieciešams darīt, lai no tā izvairītos!