Ikdienas skrējiens un stress bieži atņem mums gan mieru, gan kvalitatīvu miegu. Lai gan daudzi izvēlas nomierinošas tējas no kumelītēm vai piparmētrām, arvien vairāk cilvēku atklāj arī baziliku kā dabisku palīgu nervu sistēmai. Šis aromātiskais augs nav tikai garšas akcents ēdienos – tas satur bioaktīvas vielas, kas palīdz samazināt stresa hormonu ietekmi, uzlabo noskaņojumu un veicina relaksāciju, raksta “Healthline.com”.