Ziemas laikā saule pie mums uzspīd reti. Dienas lielākoties ir apmākušās. Lai arī ilga uzturēšanās tiešos saules staros var būt kaitīga veselībai, īpaši tad, ja netiek izmantots saules aizsargkrēms, arī saules gaismas trūkums var negatīvi ietekmēt veselību. Kas notiek ar mūsu veselību, ja saules gaismas ir par maz?
Saules gaisma ir vajadzīga ne tikai dzīvībai un augšanai - tā ir nepieciešama arī mūsu garīgajai veselībai. Saskaņā ar “Healthline.com”, saules gaisma būtiski ietekmē mūsu garastāvokli un vispārējo labsajūtu. Kā pārdzīvot gada tumšo laiku un nepadoties sezonālajai depresijai? Lūk, daži vērtīgi ieteikumi.
Edinburgas universitātes zinātnieki Lielbritānijā atklājuši, ka reģionos ar lielu daudzumu saules gaismas cilvēki Covid-19 dēļ mirst mazāk. Tajā pašā laikā runa ir par noteiktu ultravioletās gaismas apakštipu, kas, izrādās, potenciāli aizsargā pret koronavīrusu. Par to ziņots rakstā, kas publicēts žurnālā British Journal of Dermatology.