pilngraudu produkti

14.sep
Baltmaize ir ļoti pārstrādāts produkts. Tai ir mīksta tekstūra, bet tā satur vairāk cukura un mazāk uzturvielu nekā pilngraudu maize.
8.jūl
Galvenais faktors sirds slimību riska samazināšanā nav tauku vai ogļhidrātu ierobežošana, bet gan veselīgas pārtikas izvēle - pilngraudu produkti, dārzeņi, augļi, rieksti un pākšaugi.